「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 いよいよ甲子園もスタートします。僕の母校も甲子園に出場したら必ず応援に行きます。今年は自宅のテレビ観戦ですね。。 さてさて8月になりました。 毎週木曜日のトレーニングクラス開催してお … 続きを読む →

こんばんは。 昨日、マラソン大会で優勝した夏苅です。 3位までに入る目標をしっかり達成しました。 さて本日は第18回サンデーヨガということで 17回に続きRyoko先生に来ていただきました。 今回はレッスン中にレテ会員様 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 昨日はHFJに行ってきました。HFJって何？？ ヘルス＆フィットネスジャパンといってフィットネス機器やフィットネス会員システムなどなどの展示だったり話を聞く場。はじめて行った9年前か … 続きを読む →

こんばんは。 SHI⇒NA先生が海外でのお仕事を終えて日本に帰宅されました。 さっそく今日からレッスン再開です。 17：00（45）未就学児クラス 17：45（60）中級クラス よろしくお願いいたします。

こんばんは。 さきほど、とんかつ定食を食べた夏苅です。 久が原まで遠征してしました。 さて本題のラダートレーニング。 金曜日のキックアウトのクラスを担当して下さっているレテの癒しボクサーＫＯＶＡ先生の代打として2週に渡っ … 続きを読む →

こんにちは。 先日、草野球の大会で優勝した夏苅です。 ちなみに僕はバントで貢献しました。 さてさて7月よりトレーニングクラスを開催しております。 キネシスマシンを使ったトレーニングクラスです。前回のテーマは「腹筋」今回の … 続きを読む →

今年も毎年恒例となった海の日ズンバのレッスンが行われました。いつも素敵で元気なＮＡＯＫＯ先生が軽快なズンバの動きで暑さを吹き飛ばしてくれます。 夏は、やっぱり身体を動かした方が暑さを忘れられます。 今年の夏は猛暑だそうで … 続きを読む →

こんにちは。 どーも夏苅です。 連日暑さが続いておりますが皆様、調子はどうですか？ この暑さを乗り切るためにしっかり食べることを心がけております。 3連休頭ということでレテはmoco先生の特別レッスンを開催しました。 「 … 続きを読む →

こんばんは。 いよいよ高校野球神奈川県予選がはじまりました。 ノーシードの母校も勝って万々歳の夏苅です。 さてさて17回目を迎えたサンデーヨガはRyoko先生です。 Ryoko先生は以前、代講で時々来て下さってた先生です … 続きを読む →