スタッフブログ」カテゴリーアーカイブ

今後のランニング(*’ω’*)

こんばんは。 先日、小田急線に乗る機会がありまして 藤沢方面に向かいました。 高校時代に毎日乗っていた小田急線、、 やっぱり良いですね!(^^)! どーもレテの夏苅です。 さてレテのランニングサークルは時々真面目に時々ゆ … 続きを読む

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6月のトレッキング 箱根町明神が岳から最乗寺へ

6月のトレッキングは、大雄山最乗寺のアジサイを見に行こうということで、昨年も登った明神が岳を宮城野側からアタックしました。 アタックという表現が相応しい難コース。距離も斜度もさほどキツイわけではありませんが、大きな石がゴ … 続きを読む

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KINESISを使ったエクササイズ

こんにちは。 横浜マラソン落選してしまった夏苅です。 落選しても違う大会でがんばります。 タイトルの通り「キネシスを使ったエクササイズ」ということで今日からクラスを開始しました。 キネシスマシンの使い方レッスン 木曜日1 … 続きを読む

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パーソナルトレーニング

こんばんは。。 プロ野球の交流戦も大詰めです。昨日のワールドカップ予選も非常に盛り上がっております。どーも夏苅です。 レテのマラソンサークルは全員、横浜国際マラソン落選したので違う大会に出て活躍する予定です。 さてさて皆 … 続きを読む

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michiko先生のヨガクラス

こんにちは。 最近、色黒になりました夏苅です。 良い感じの日焼けをしております。 先日のブログでもありましたが私、2日前にフルマラソンを完走しました。目標タイムよりかなり遅れてのゴールでしたが達成感は凄いです。そして、後 … 続きを読む

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小嶋先生のストレッチ

本日、我が社の夏苅は、なんと、荒川河川敷で行われる「第60回六無川東京喜多マラソン大会」のフルマラソンに出場するため、お休みをいただいております。 そこで、このところ人気急上昇中の「シェイプエアロ」の小嶋先生がストレッチ … 続きを読む

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レテのラウンジ

      レテには広く大きなカフェのようなラウンジがあります。そして、そこではハーブティーを無料で楽しむことができます。 この場所は、レテのこだわりなのです。運動嫌いの人でも、運動したくない人でも、ここに来て、お茶を飲 … 続きを読む

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第14回サンデーヨガ

こんにちは。 今日はめちゃくちゃ暑かったですね。どーも冬より夏が好きな夏苅です。 これからどんどん暑くなってきます。 レテも涼しくなるようなレッスンを用意したいと考えております。 5月も下旬に向かう本日は14回目を迎えた … 続きを読む

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5月のトレッキング 外秩父縦走ハイキングコース

5月も爽やかな天気に恵まれ、長いコースでしたが、楽しいトレッキングを堪能してきました。 残念ながら、この地域の名物、山つつじの群生はもう終わり。それでも、わずかに残っていたツツジがとてもきれいでした。そして今はシャガが花 … 続きを読む

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多摩川までランニングやってきました!

こんばんは。 先日、地元茅ヶ崎市から大磯ロングビーチまで往復33キロ ランニングを決行した夏苅です。 さすがに大磯についた時は帰れるか心配になりました。 今日はレテランニングの日でございます。 駅伝ツアーが終了して、次の … 続きを読む

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