スタッフブログ」カテゴリーアーカイブ

レテのキッズダンス 中級

こんばんは。 レテの夏苅です。 毎週水曜日はキッズダンスの日。 今日は中級クラスに潜入です。 動画にしてみました。ぜひ見て下さい。 レッスンの最後に通して踊りました。 カッコいいです。 キッズダンスクラスは 17:00( … 続きを読む

カテゴリー: こどもクラス | レテのキッズダンス 中級 はコメントを受け付けていません。

テーマは内転筋と三頭筋

こんにちは。 レテの夏苅です。 毎週木曜日はトレーニングの日ということで今日もトレーニングやりました(#^.^#) 今日のテーマは内転筋と三頭筋です。 内転筋は内ももの部分です。 三頭筋が二の腕部分です。 どちらもなかな … 続きを読む

カテゴリー: フィットネス | テーマは内転筋と三頭筋 はコメントを受け付けていません。

企業のスポーツ朝活

こんにちは。 レテの夏苅です。。 企業に出張して就業時間前に運動指導をする 「スポーツ朝活」 本日も行って参りました。Tシャツは湘南国際マラソン出場記念Tシャツです。 いつもより少ない3名の方が参加して下さいました。今週 … 続きを読む

カテゴリー: フィットネス | 企業のスポーツ朝活 はコメントを受け付けていません。

企業様向けのランニングサークル

こんにちは。 レテの夏苅です。 企業様向けの運動プログラム 企業に出向いての運動指導を行いましたが今回はランニングバージョンです。最近はスニーカー通勤や自転車通勤を推奨している企業が増えていると言われております。 洗足池 … 続きを読む

カテゴリー: フィットネス | 企業様向けのランニングサークル はコメントを受け付けていません。

レテのハロウィンウィーク

レテのハロウィンウィークが終了しました。 レテの仮装は可愛い仮装です。ちょっと怖い仮装も少しはありましたが、、 今年は、まず、谷内先生のクラスから始まりました。 続いては本場、u-carry先生です。テーマは仮面。みなさ … 続きを読む

カテゴリー: フィットネス | レテのハロウィンウィーク はコメントを受け付けていません。

今日のレンタルキッチン 鮭パーティ

レンタルキッチンに、11名のグループが参集しました。その中に大きな発砲スチロールの箱を抱えた男性が一人。 箱からおもむろに取り出したものは、何と、大きな秋鮭。そして、見事にさばきます。 今日は鮭ざんまいのパーティなのだそ … 続きを読む

カテゴリー: レンタルキッチンスタジオ | 今日のレンタルキッチン 鮭パーティ はコメントを受け付けていません。

第22回サンデーヨガはYurika先生

こんにちは。 昨日、ハーフマラソンで自己ベストを更新した夏苅です。 本日は大雨により横浜マラソンは中止。 雨っていろんなイベントが中止になってしまうので嫌ですね( ;∀;) 本日は第22回のサンデーヨガです。担当は5月以 … 続きを読む

カテゴリー: フィットネス | 第22回サンデーヨガはYurika先生 はコメントを受け付けていません。

レンタルキッチンでハロウィンパーティ

今日は、レテの3階でテニススクールの仲良しのお友達たちがハロウィンパーティをしました。 レテのフロントにやってきて「トリック オア トリート」スタッフにお菓子をねだります。 フロントには、、、 こんな人がいて、、 楽しか … 続きを読む

カテゴリー: レンタルキッチンスタジオ | レンタルキッチンでハロウィンパーティ はコメントを受け付けていません。

キッズダンスクラスはハロウィン

こんばんは。 どーもどーもレテの夏苅です。 いよいよ今週はハーフマラソン、来月はフルマラソンです。良いタイムが出るといいですよね。。 さてさて10月末ということで世間はハロウィン一色ですね。レテのキッズダンスチームは少し … 続きを読む

カテゴリー: フィットネス | キッズダンスクラスはハロウィン はコメントを受け付けていません。

スポーツ朝活を指導しました!(^^)!

こんにちは。 レテの夏苅です。毎日のように雨が降っております。 晴れた日はなんていうんでしょうか??感動しますね!(^^)! 企業に出張して就業時間前に運動指導をする 「スポーツ朝活」 前回の内容↓ 企業のスポーツ朝活を … 続きを読む

カテゴリー: イベント | スポーツ朝活を指導しました!(^^)! はコメントを受け付けていません。