月別アーカイブ: 2023年3月

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 本日は池内先生によるＺＵＭＢＡの特別レッスンです。 太陽のように明るくて元気になれます。 迫力あるクラスでエネルギー満ち溢れてます。 新年度も先生のクラスで元気に動いていきましょう( … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 春の特別レッスン2本目はAYAKO先生による ペルヴィストーニング。 骨盤周りを緩めて安定させて動きを良くするクラス。 少人数でみっちりやりました。 春は出会いと別れの季節。長年レテ … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 春の特別レッスン第1弾ということで YU先生にお願いしてヒップホップダンスの クラスが開催されました。 カッコ良く踊りました(≧▽≦) ダンスと聞くと少し遠慮してしまうイメージですが … 続きを読む →

先週と今日は金曜日夜の特別レッスンです。 宮﨑先生による”太極舞”バレトン”の2枠連続クラス。太極舞は太極拳をフィットネス用にアレンジしたレッスンです。とても楽しく動けました。 写真はWBC日本代表のヌートバ … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 花粉は大丈夫でしょうか？ 私は毎年、鼻をムズムズさせながら 2月3月は乗り切ります。 2月より木曜夜はZUMBAのレッスンが組み込まれています。 担当はUDA先生。 ずっと代打で土曜 … 続きを読む →