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投稿者「LeteStaff」のアーカイブ
Run for the Cure 2024
こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 Run for the Cure 2024に12年連続で参加させて頂きました。 チャリティーランイベント。 レテはオンラインでの参加ですが会員の皆様は先日、豊洲の会場に走りに行かれま … 続きを読む
代行・休講のお知らせ
2024/11/20 更新 18:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーー <11月スタジオ代講> 11月23日(土)09:45ー11:00 ハタヨガ MARIKO先生→Ryoko先生 11月のスタジオスケジュール <1 … 続きを読む
カテゴリー: お知らせ
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11月のレテテニストーナメント
11月のレテテニストーナメント無事に開催できました。 秋晴れの中とても心地良い中でのテニスでした。 来月も宜しくお願い致します
カテゴリー: テニストーナメント
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レテのハロウィン②
こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 先週の水曜日のDaisuke先生のダンスレッスンはハロウィンバージョンで開催されました。 先生まさかのカオナシで登場です。 ジブリ作品の”千と千尋の神隠し”に出てくるキャ … 続きを読む
カテゴリー: フィットネス
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文化の日 特別レッスン
こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 3連休最終日は晴天に恵まれております。本日のレテは朝のレッスンでNAOKO先生による特別レッスンが開催されております。・ストレッチポールを使ったセルフマッサージ・ZUMBAストレッチ … 続きを読む
カテゴリー: フィットネス
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レテのハロウィン
こんにちは どーもレテの夏苅です。 ZUMBAやダンスのクラスを中心にハロウィンバージョンで開催されました。 月曜日のZUMBA GOLDとZUMBAのクラスはNAOKO先生によるハロウィンレッスンです。ゾンビから起き上 … 続きを読む
カテゴリー: フィットネス
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ペルヴィストーニング
こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 ペルヴィストーニングの特別レッスン。 骨盤周りを緩めてほぐし、安定させてから動きを作っていくクラス。 骨盤周りの歪みを改善すると身体の不調が改善してきます。 今回はメルマガ会員様先行 … 続きを読む
カテゴリー: フィットネス
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第240回 サンデーシリーズ
こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 サンデークラスもハロウィンバージョン。UDA先生によるZUMBAです。先生手作りの仮面は大好評!とても楽しい明るいレッスン(*‘∀‘) 本日の夜はZUMBAレッスンあります。 皆様の … 続きを読む
カテゴリー: お知らせ
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キッズダンス野外撮影動画
こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 今回はキッズダンス1、キッズダンス2の野外撮影動画です。 まだまだ暑かったこの日ですがみんな楽しくダンスできました(*’▽’)