投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

プランターのお花が新しくなりました

レテのお外のプランターのお花を植え替えました。 とても可愛らしいお花になりましたので、ご覧ください。

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令和2年もランニング

こんばんは。 本日、令和2年はじめてランニングに行ってまいりました。どーも夏苅です。 今年は元旦に10キロマラソンの大会に参加して結果は惨敗( ;∀;)ということで現実を受け止めて一生懸命練習していきます。 今日は令和2 … 続きを読む

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Yurika先生の特別レッスン

お正月特別レッスンということで メルマガ会員様限定8名のレッスンを開催しました。 まだメルマガ会員になっていないっていう会員様は ぜひなってくださいね。 こちらに空メールをお願いします。 ↓↓↓↓↓↓ lete@p.bm … 続きを読む

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大人のダンスレッスン

成人の日の特別レッスン第2弾はSHI⇒NA先生のダンスレッスン。 みんなでダンサーズっぽく写真とりました!(^^)! 本日はダンスやバレエをきれいに上手に踊るための 基礎トレーニングを中心に行いました。

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リンパマッサージ

こんにちは。 12年前の新成人だった夏苅です。 成人式の思い出はありますか? あんなに冴えなかった彼がイケメンになっていた! 地味だったあの子が超可愛くなっていた! などなどあれば教えて下さいね。 今日はNAOKO先生の … 続きを読む

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2020年1月 カラダコラム

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2020年1月 肩甲骨の動きを良くする

テーマ 「肩甲骨の動きを良くする」 凝り固まった肩甲骨周りの筋肉を動かす。 GAMMAを使ってグリップを下から握る。 肩甲骨をしっかり寄せる意識を持ちながらグリップを引く。 重さ・10回引いた時に心地良い疲労が来る重さ。 … 続きを読む

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新年あけましておめでとうございます

          新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 今年も皆さまの身体がより軽快になり時間がより楽しくなるようスタッフ一度尽力 … 続きを読む

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2019年 今年もありがとうございました

皆さま、今年も大変お世話になりました。大勢の皆様にお越しいただき、本当に嬉しい1年でした。 今年は会費の値上げ、続く消費税の値上げがあったにも拘わらず、ほとんどの会員の皆様は変わることなく継続してご利用くださいました。心 … 続きを読む

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SHI⇒NA先生のクリスマスダンスレッスン

SHI⇒NA先生のダンスレッスンは 2019年ラストレッスンでした。 クリスマスということで「プレゼント交換」と「ダンスバトル」が行われました。   ダンスバトルはハロウィン以来でした。 日頃の成果ですね。とっ … 続きを読む

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