月別アーカイブ: 2013年5月

ランニングクラブは大森に行って来ました

夜のランニングも最近、慣れてきたどーも髪を切りサッパリした夏苅です。 今日は、天候が雨が降るか降らないか微妙な天気の中、ランニングクラブはスタートしました。降ってきたらどうしようかという不安もある中でスタート。今日のコー … 続きを読む

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トレッキング中級 奥多摩 本仁田山

何だか、レテは今日、楽しそうでしたね。 こちらのトレッキング組も楽しい1日を過ごすことができました。 今日の奥多摩地方の天気はくもりのち晴れ。気温はあまり上がらず、春の風が心地良い日でした。 今回は、なんと、会員様6名、 … 続きを読む

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土曜日のレテは楽しいクラスがいっぱいです(^^)

こんばんは。本日のストレッチポールのスタジオレッスンでも熱く語らせていただきました。腹筋とは?スクワットとは?痩せるには?これはストレッチポールと関係ないのでは?と思う方もいらっしゃると思いますが実は関係しているんです。 … 続きを読む

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今日のランニングクラブは10キロRUN

こんばんは。いろんな人に髪伸びたねと言われ今週中には散髪に行きたいですね。どーも株式会社レテの夏苅です。 さてさて今日は週に1度のランニングクラブでした。よく参加してくれる会員様だったので前回の田園調布よりもちょっと落と … 続きを読む

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Lete Little Dancers 

皆様、こんばんは。昨日は二子玉川の方まで西馬込から自転車で行った株式会社レテの夏苅です。環八を永遠に真っ直ぐ走ると気持ちがいいものです。BGMはmiwaのミラクルでした。爽快な曲を聞きながら心を無心にしておりました。 レ … 続きを読む

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トレッキングの歩き方 1

過日、グループを引率してトレッキングに行ってきました。 奥多摩の倉戸山です。 倉戸山は奥多摩湖の北にある山で、上りも下りも奥多摩湖を見ながらのとても気持ちが良いコースです。 特にこの時期は新緑が本当に美しく、清々しい空気 … 続きを読む

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田園調布まで走って来ました。

皆様、こんばんは。最近、週に一度の草野球では試合に出してもらえず週に一度のランニングを生きがいにがんばっているどーも株式会社レテ入社5年目になりました夏苅です。 ランニングサークル今日で6回目となり、会員様も慣れてきたと … 続きを読む

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ダンスクラスは現在4名で頑張ってます。

ゴールデンウィークも終わりました。今年はどんなゴールデンウィークでしたか?私は小学校時代の友人と会ったり、高校時代の友人に会ったりしてして懐かしい話に花を咲かせていました。どーも株式会社レテの夏苅です。 今日は毎週水曜日 … 続きを読む

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ゴールデンウィークスペシャルプログラム 陰ヨガ・ラテンエクスプレスコンサルサ

ゴールデンウィーク最終日は、夏日、快晴でした。今年の長いゴールデンウィークを締めくくる、爽やかな一日でしたね。 レテでは、今日、スペシャルプログラムをご用意して皆様に楽しんでいただきました。 昨日までののんびりとした休日 … 続きを読む

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トレッキング中級の下見に行ってきました

奥多摩の本仁田山(ほにたやま)に行ってきました! 午後から雷の予報だったので朝早くに家を出て行ったにも拘らず、奥多摩駅はすでに大勢のハイカーで賑わっていました。 本仁田山は奥多摩駅から登ります。急登の続く、中級にふさわし … 続きを読む

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