月別アーカイブ: 2025年11月

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 代講ということでカラダ引き締め筋トレクラスを久々に開催しました。 ご自身のペースで無理なく動いて頂くクラス。 トレーニングが終わるとストレッチポールでゴロゴロする時間が良いですね(^ … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 Run for the Cure 2025に13年連続で参加させて頂きました。 チャリティーランイベント。 みんなでおそろいのTシャツで走ります。 レテのランニングぜひ遊びに来てくだ … 続きを読む →

水曜日は川上先生のZUMBA。 参加される会員様が画像を加工して下さったので使わせて頂きました。   ハロウィンになると先生と会員様で空間を作り出しますね(^^♪

毎週、木曜日にレテランニングサークルを行っております(^^♪2キロから3キロをゆったり走るランニング部。 フルマラソンを走ってみたい！ けど、、、本当にできるだろうか？？ 皆様のお越しお待ちしております。 レテの夏苅は今 … 続きを読む →