カラダ引き締め筋トレ

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。

代講ということでカラダ引き締め筋トレクラスを久々に開催しました。
ご自身のペースで無理なく動いて頂くクラス。
トレーニングが終わるとストレッチポールでゴロゴロする時間が良いですね(^^♪

またやります。ご参加お待ちしております。