「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

今年もハロウィンということで エアロやＺＵＭＢＡのレッスンを中心に仮装して楽しまれました。  　  　 毎年テーマを決めて行う会員様もいらっしゃいますが今年は「コンサートのライブ会場のお客さん」で参加して下さった会員様も … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 今年は開催できるんだろうか？？と思っていた第３７回 大田区区民スポーツまつり開催致しました。例年体育の日の第２月曜日ですが今年は第２日曜日での開催となりました。そして例年と違うのは換 … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 ２０１６年からスタートしたレテのサンデークラス。月に１回か２回、行う夕方のレッスンですが無事に１００回を迎えました。今まで参加された会員様、気になっていた会員様、レッスンを行ってくだ … 続きを読む →

今日の特別レッスンは、本当に特別でした。ミュージカルフィットネス！ ストーリー性のあるミュージカルのダンス。本当は歌も入るのですが、今回は歌は無しで行いました。 みなさん、ミュージカルスターの気分でダンスの動きを楽しみま … 続きを読む →

こんにちは。 毎日暑い日が続きますが皆様、どうお過ごしでしょうか？ どーもレテの夏苅です。 今日から17日の月曜日までレテ短縮営業ということで19時に閉館致します。 ギュッと短縮してギュッと特別レッスンなどなど行っており … 続きを読む →

いろいろと大変な夏ですが、３密を避けマスク着用でのレテ夏休み特別レッスンウィークが始まりました。 口火を切ってくださったのは、ＮＡＯＫＯ先生。話題の、テニスボールを使った筋膜リリースとタイ式マッサージのノウハウを応用した … 続きを読む →

こんにちは。 最近、筑波大学陸上部の弘山監督の本を読んでおります。 ランニングのフォームやトレーニングを明確に書かれていて面白いです。 どーも趣味は読書？？の夏苅です。 8月2日ということで夏の心地よい暑さの中、第98回 … 続きを読む →

こんにちは。 いよいよ梅雨明けです！よっしゃー！ どーもレテの夏苅です。 待ちにまった夏になりました。 夏と言えばビールにスイカに花火でしょう。 今年の夏はいろいろ制限されていますができる範囲で楽しんでいきましょう(^^ … 続きを読む →

こんばんは。 どーも皆様お久しぶりです。 レテの夏苅です。 6月よりレテは営業を再開して毎日、皆様にお会いできて楽しい日々を送らせて頂いております。ちょっとずつですがレテも特別レッスンなどのイベントを解除していきたいと思 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 いろいろと自粛モードなので大好きな飲み会も銭湯も封印しております( ；∀；) なので自宅に引きこもってスラムダンクを見ております。 さて本日は少人数で「はじめてのフィットネス体験会」 … 続きを読む →