フィットネス」カテゴリーアーカイブ

レテのクリスマスイヴ

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 2022年12月24日となりました。 世間ではクリスマスイヴ真っ盛りですね(*’▽’) 今日は皆様、ケーキやチキンを食べたりして サンタさんからプレゼントもら … 続きを読む

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バレトン

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 今年も1月より特別レッスンやメルマガ会員レッスンなどなど行ってまいりました。毎回、先生方がいろんな提案をして下さり感謝です。年内最後の特別レッスンは宮崎先生のバレトン。 バレトンとは … 続きを読む

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レテの深澤先生

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 昨日代行で来てくださった深澤先生は今年に入りお願いしている先生。とっても話しやすい優しい先生です。この日スタジオは陽が入りとても良い感じ。年内は残り営業日数が2週間を切りました。28 … 続きを読む

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第175回サンデーシリーズ(キャンドルヨガ)

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 クリスマスっぽいこと、、、 ケーキを食べる。 プレゼントをもらう。 ケンタッキーにいく。 いろいろあります。 レテのクリスマスと言えばキャンドルヨガ☆彡 今年は第175回サンデークラ … 続きを読む

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デトックスフローヨガ

こんばんは。 下馬評を覆すワールドカップ侍ブルーの戦いを見て 熱くなりました。どーもレテの夏苅です(^^♪ 12月のレテはクリスマス特別レッスン多数やります。本日はSAORI先生によるデトックスフローヨガの75分特別クラ … 続きを読む

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メルマガ会員様先行予約レッスン第2弾

メルマガ会員様先行予約レッスン第2弾はAYAKO先生の ペルヴィストーニングです。 大人気のAYAKO先生ということで満員御礼です。 骨盤周りを緩める、安定させる、動きを良くするクラス。 とても楽しい75分でした。お足元 … 続きを読む

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メルマガ会員様先行予約レッスン第1弾

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 メルマガ会員様先行予約レッスン第1弾はYU先生のジャズダンスです。 それもクールカッコいい感じでいくということでカッコ良く撮らせて頂きました。 YU先生は12月にサンデークラスで来て … 続きを読む

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10月のレテランニング

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 今日は3人の会員様が来てくださいました。 レテをスタートして池上本門寺を折り返しで帰ってきます。 西馬込のイルミネーションが映えるスポットで記念撮影。 そんな私、夏苅は週末の30日に … 続きを読む

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暑さに負けず元気に走りました。

こんばんは。 レテの夏苅です。 毎週木曜日はレテのランニング。 今日は4名のメンバーで頑張りました。 西馬込のレテを出発して呑川に出てそのまま池上本門寺までゆるく長く走ります。そのまま写真のある歩道を通りレテに帰ってきま … 続きを読む

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GW特別レッスン第5弾 大人のヒップホップダンス

こんにちは(^^)/ レテの和田です! この日はGW最後の特別レッスンSHI⇒NA先生による 大人のダンスレッスンです(*^^*) たくさんカラダを動かし汗をかいてとても楽しいクラスです!☆彡 SHI⇒NAは明るくとても … 続きを読む

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