「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 GW以降ブログの更新率が悪かったなーと反省。 どーもレテの夏苅です。 GWが終わってから暑い日が続いております。 5月でこれだけ暑いので7月8月はどうなっちゃうんだと突っ込みたくなる感じです。 熱中症に気を … 続きを読む →

こんばんは、 いよいよ来週は駅伝であります。 しっかり調整したいと思います。どーもレテの夏苅です。 今日は第６５回のサンデーシリーズが開催されました。 今回のインストラクターはレテでレッスン行うのは２回目となるAzusa … 続きを読む →

こんばんは。 プロ野球も開幕しました。 新元号も発表になりました。 ２０１９年はいつも以上にウキウキワクワクな夏苅です。 さて本日は４月最初のランニングということで行ってきました。この時期は南馬込の桜並木に出店が出たり花 … 続きを読む →

こんばんは。 先週イチロー選手の試合を観に行った夏苅です。 やっぱりレジェンド！スターでした。 一応、野球人として見入ってしまいました。 さて本日は第64回のサンデーシリーズということでRyoko先生に来て頂きました。R … 続きを読む →

こんばんは。 今日の夜は勤務が終わってから友人とランニングに行ってきます。 どーもレテのナツカリです。 3月は3週続けてmiyon先生がヨガレッスンを行って下さいました。レッスンの中でもポーズがきれいだったり、説明が分か … 続きを読む →

こんにちは。 花粉がひどい中、今日も走ってから出社した夏苅です。 天気は良好で最高の気分でございます。 木曜日の夜は夏苅クラスが行われます。 「コアコンディショニング」です。何をするか？？と申しますとストレッチポールを使 … 続きを読む →

こんばんは。 花粉症ハンパないっすね。 マジ花粉症ハンパないって！猛威振るいまくりやもん！って感じですかね。 どーもレテの夏苅です。 第６２回サンデーシリーズは本日開催されました。 サンデーシリーズに毎回、いろんな案を提 … 続きを読む →

こんにちは。 東京マラソンの興奮冷めやらぬ夏苅です。 実はさっきまで応援に行ってました。 個人的にＧＭＯアスリーツの下田選手の楽しそうに力強く走る姿が大好きです。残念ながらＭＧＣ獲得はなりませんでしたが次回に期待ですね。 … 続きを読む →

こんばんは。 いよいよ東京マラソンです。どーもレテの夏苅です。 僕は東京マラソンには出場しません。というより抽選に外しました。 レテランナーズ史上初出場されるランナーがいらっしゃいます。 みんなで応援しましょう。 レテ会 … 続きを読む →