「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 Run for the Cure 2024に12年連続で参加させて頂きました。 チャリティーランイベント。 レテはオンラインでの参加ですが会員の皆様は先日、豊洲の会場に走りに行かれま … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 先週の水曜日のDaisuke先生のダンスレッスンはハロウィンバージョンで開催されました。 先生まさかのカオナシで登場です。 ジブリ作品の”千と千尋の神隠し”に出てくるキャ … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 3連休最終日は晴天に恵まれております。本日のレテは朝のレッスンでNAOKO先生による特別レッスンが開催されております。・ストレッチポールを使ったセルフマッサージ・ZUMBAストレッチ … 続きを読む →

こんにちは どーもレテの夏苅です。 ZUMBAやダンスのクラスを中心にハロウィンバージョンで開催されました。 月曜日のZUMBA GOLDとZUMBAのクラスはNAOKO先生によるハロウィンレッスンです。ゾンビから起き上 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 ペルヴィストーニングの特別レッスン。 骨盤周りを緩めてほぐし、安定させてから動きを作っていくクラス。 骨盤周りの歪みを改善すると身体の不調が改善してきます。 今回はメルマガ会員様先行 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 AYAKO先生による特別レッスンが開催されました。`ペルヴィストーニング`骨盤周りを緩めて安定させて動きを作る。そして骨盤美人を目指す75分の特別クラスです。少人数でより細かく個人に … 続きを読む →

こんにちは。 地元は茅ヶ崎の夏苅です。 夏の思い出作りに真夏の大イベント行ってきました。 ダンスイベント　SxKxBEACH2024 レテのストリートダンスを担当してくださっているDaisuke先生主催のダンスイベントで … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 蒸し暑い日が続いておりますがレテのランニングは元気に開催されております。本日はレテランに新メンバーが来てくださいました(*’▽’)皆様のご参加ありがとうござい … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 本日はYurika先生によるサンデークラスです。 以前はマタニティヨガ、ママヨガ＆ベビーヨガをレテで開催して下さっていた先生です。とても優しい雰囲気のサンデークラスで皆様、ジメジメし … 続きを読む →

どーもレテの夏苅です。 外は本降りという中、ご来館頂きありがとうございます。本日は金曜日の夜特別レッスンということで宮﨑先生にお願いして太極舞とバレトンの2本立てです。夜の特別クラスは時々開催されるのでまた告知させて頂き … 続きを読む →