「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 代講ということでカラダ引き締め筋トレクラスを久々に開催しました。 ご自身のペースで無理なく動いて頂くクラス。 トレーニングが終わるとストレッチポールでゴロゴロする時間が良いですね(^ … 続きを読む →

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 Run for the Cure 2025に13年連続で参加させて頂きました。 チャリティーランイベント。 みんなでおそろいのTシャツで走ります。 レテのランニングぜひ遊びに来てくだ … 続きを読む →

水曜日は川上先生のZUMBA。 参加される会員様が画像を加工して下さったので使わせて頂きました。   ハロウィンになると先生と会員様で空間を作り出しますね(^^♪

毎週、木曜日にレテランニングサークルを行っております(^^♪2キロから3キロをゆったり走るランニング部。 フルマラソンを走ってみたい！ けど、、、本当にできるだろうか？？ 皆様のお越しお待ちしております。 レテの夏苅は今 … 続きを読む →

フリースタイルダンス この日は撮影レッスン。 荏原町、江の島、そしてレテスタジオと今年の夏は発表の連続でした(^^♪ 後日は動画アップ致します(*^-^*)

江ノ島での発表会は無事に終わりました。 終始、逆光になってしまいました。 また次回のステージに向けてがんばります。

今年も江の島でのダンスイベント。 レテのフリースタイルチームが出演させていただきました。 みんな暑い中、カッコよくダンスしました

8月11日の祝日に行われたNAOKO先生の特別レッスン。 筋膜リリースやストレッチで身体をほぐしていきます。 普段はZUMBA GOLDのレッスンですが楽しく踊るために身体をほぐしてあげることも大切ですね。長く楽しく踊る … 続きを読む →

こんばんは、 今年もやってまいりました。荏原町でのダンス発表会(*‘∀‘) レテは毎週、月曜日と水曜日にSHI⇒NA先生の下でダンスレッスンを開催しております。 トップを飾ったのはメンズチーム。幼馴染のなかよしメンバーで … 続きを読む →

毎年恒例になりました(*’▽’)海の日に行うNAOKO先生のZUMBA。この特別レッスンでレテの夏がスタート致します(^^♪今年は例年以上に暑い夏が予想されます。お身体にお気をつけてお過ごし下さい … 続きを読む →