「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは、 いよいよ来週は駅伝であります。 しっかり調整したいと思います。どーもレテの夏苅です。 今日は第６５回のサンデーシリーズが開催されました。 今回のインストラクターはレテでレッスン行うのは２回目となるAzusa … 続きを読む →

こんばんは。 プロ野球も開幕しました。 新元号も発表になりました。 ２０１９年はいつも以上にウキウキワクワクな夏苅です。 さて本日は４月最初のランニングということで行ってきました。この時期は南馬込の桜並木に出店が出たり花 … 続きを読む →

こんばんは。 先週イチロー選手の試合を観に行った夏苅です。 やっぱりレジェンド！スターでした。 一応、野球人として見入ってしまいました。 さて本日は第64回のサンデーシリーズということでRyoko先生に来て頂きました。R … 続きを読む →

こんばんは。 今日の夜は勤務が終わってから友人とランニングに行ってきます。 どーもレテのナツカリです。 3月は3週続けてmiyon先生がヨガレッスンを行って下さいました。レッスンの中でもポーズがきれいだったり、説明が分か … 続きを読む →

こんにちは。 花粉がひどい中、今日も走ってから出社した夏苅です。 天気は良好で最高の気分でございます。 木曜日の夜は夏苅クラスが行われます。 「コアコンディショニング」です。何をするか？？と申しますとストレッチポールを使 … 続きを読む →

こんばんは。 花粉症ハンパないっすね。 マジ花粉症ハンパないって！猛威振るいまくりやもん！って感じですかね。 どーもレテの夏苅です。 第６２回サンデーシリーズは本日開催されました。 サンデーシリーズに毎回、いろんな案を提 … 続きを読む →

こんばんは。 花粉症がＭＡＸにきついです。 どーもレテの夏苅です。 レテのKOVA先生がムエタイ修行のためタイに行かれました。 帰って来ましたら本場仕込みの特別レッスンを開催してくれる約束をして下さいました。ちなみにKO … 続きを読む →

こんにちは。 東京マラソンの興奮冷めやらぬ夏苅です。 実はさっきまで応援に行ってました。 個人的にＧＭＯアスリーツの下田選手の楽しそうに力強く走る姿が大好きです。残念ながらＭＧＣ獲得はなりませんでしたが次回に期待ですね。 … 続きを読む →

こんばんは。 いよいよ東京マラソンです。どーもレテの夏苅です。 僕は東京マラソンには出場しません。というより抽選に外しました。 レテランナーズ史上初出場されるランナーがいらっしゃいます。 みんなで応援しましょう。 レテ会 … 続きを読む →

こんばんは。 昨日、西馬込から押上スカイツリーまで走ってきた夏苅です。 レテとして4月は駅伝に出ます。出たい会員様は気楽に声かけて下さいね(‘ω’) レテはより高い効果を求めてパーソナルトレーニン … 続きを読む →