「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 昨日は2ヵ月ぶりに金曜日の夜、筋トレクラス開催させて頂きました。 回数できなきゃ、罰としてウサギ飛びだー！！ なんていうのは昭和の世界。時代は令和です!(^^)! ご自分の体調に合わ … 続きを読む →

5月4日（日）に行われた美ボディリラックスヨガ。 Hiroko先生の特別レッスンです。リラックスポーズをメインに身体をラインを引き締めるポーズを加えた75分間。 ＧＷ期間に関わらず大盛況(*‘∀‘) ご参加頂いた皆様、あ … 続きを読む →

先週からGWがスタートしました。レテはカレンダー通りの営業となります。本日はAYAKO先生の特別レッスン。骨盤調整を目的としてペルヴィストーニングです。骨盤周りを緩めて整えるクラス。完全予約制の少人数で開催させて頂きまし … 続きを読む →

今回のサンデークラスはUDA先生のZUMBA。 この日はイースターの日ということで先生がウサギグッズを持って来てくださいました(*’▽’) 本日のサンデークラスはyuka先生のヨガです。

どーもレテの夏苅です。 GW特別レッスンのご案内です(^_-)-☆ よろしくお願いいたします

こんばんは。 どーもレテの夏苅です。 3月最後のランニング。 池上本門寺の夜桜を見てきました。 来週は桜並木をラン＆ウォークで見てきます。 来週からは4月。 レテのランニングはどなたでもご参加頂けますので 皆様のご参加お … 続きを読む →

４月１３日（日）までの入会キャンペーンがスタートしました。 入会金、事務手数料、月会費1ヵ月分が無料になります。 ご体験、ご見学お待ちしております。

こんばんは。 毎週木曜日に行っているレテのランニング。。最大の敵は花粉症ということで寒くて鼻がムズムズしますが今日もがんばりました!(^^)! そんなレテのランニング部は発足13年目に入ります。 夏苅、、、フルマラソン … 続きを読む →

こんばんは。 レテの夏苅です。 2019年12月から夏苅が行っていたカラダ引き締め筋トレが本日ラストでした。 スケジュールの編成上の関係なのでおそらくまたどこかで復活したいと思っております。 主に自体重でのトレーニングを … 続きを読む →

こんばんは。 どーも夏苅です。 今年のクリスマスも皆様楽しんで頂けましたか？？ 今週のレテはクリスマスモードでした(^^♪ 月曜日のNAOKO先生のZUMBAとZUMBA GOLDは 朝一のレッスンで皆様テンション上がり … 続きを読む →