夏の特別レッスン NAOKO先生

8月11日の祝日に行われたNAOKO先生の特別レッスン。
筋膜リリースやストレッチで身体をほぐしていきます。
普段はZUMBA GOLDのレッスンですが楽しく踊るために身体をほぐしてあげることも大切ですね。長く楽しく踊る為に身体のメンテナンスも続けて上げて下さいね(^^♪

9月も特別レッスン開催致します。
かんたんコンディショニングとZUMBA。
初めての会員様も大歓迎です(^_-)-☆皆様のお越し心よりお待ちしております。