第100回サンデーシリーズ

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。

2016年からスタートしたレテのサンデークラス。月に1回か2回、行う夕方のレッスンですが無事に100回を迎えました。今まで参加された会員様、気になっていた会員様、レッスンを行ってくださった先生方ありがとうございます。

100回ということでAYAKO先生が行ってくださいました。
AYAKO先生はレテ設立時から来てくださっている先生です。75分特別バージョンということで「ペルヴィストーニング」のクラスを開催してくださいました。骨盤の歪みなどを調整してしっかりと筋力を動かしていくクラス。今後も101回、102回と続いていきます。皆様のお越しお待ちしております。

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キッズダンスのメンバーが増えました。

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。

8月の終わりから9月中頃にかけてキッズダンスのメンバーが増えました。
みんな体験に来た日に「ダンスやりたい!」「やってみたい!」ととっても興味を持ってくれています。SHI⇒NA先生のカッコいいダンスをこの日も覚えてました(*’▽’)

またダンス動画を復活させようかなと思っております。
皆様見て下さいね(*’ω’*)

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夏休み特別レッスンウィーク5

こんにちは
どーもレテの夏苅です。

毎日毎日暑い日が続きますが
皆様どうお過ごしでしょうか??
暑い日が続くので体調に気をつけてレテにいらして下さい。

本日はメルマガ会員様特別クラスが開催されました。
サンデーレッスン特別編です。
少人数でレテナンバー1の癒し系Kazumi先生のヨガレッスン。
皆様どうでしたか??
来月はサンデーシリーズ第100回ということでAYAKO先生の
クラスがあります。

いよいよ夏休みレッスンウィークは明日で終わります。
何かとイベントレッスン大好きなレテですのでこれからも皆様お付き合いお願い致します。こんなレッスンあったらいいな(*’ω’*)なんて希望がありましたら、おっしゃって下さいませ。

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夏休み特別レッスンウィーク4

こんばんは(*’ω’*)
どーもレテの夏苅です。

毎日毎日、暑すぎますが多くの会員様がレテに足を運んで下さって感謝です。ありがとうございます。

本日の特別レッスンはみんな大好きmiyon先生です。
16時からの75分のレッスンですがみんな笑顔になりました。

miyon先生の明るさや優しさがそのままレッスンに出て先生のレッスンはとても元気になれます。明日も17時よりレッスンがあります。皆様いらして下さい。

レテのスタジオは夕方になると夕焼けが綺麗に映ります。

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夏休み特別レッスンウィーク3

今日の特別レッスンは、本当に特別でした。ミュージカルフィットネス!

ストーリー性のあるミュージカルのダンス。本当は歌も入るのですが、今回は歌は無しで行いました。

みなさん、ミュージカルスターの気分でダンスの動きを楽しみました。

ストーリーがあるので、動きに気持ちが入ります。激しく動くのもあり、初めてでも楽しめる動きありで、先生のリードが光ります。

明日は16時からmiyon先生のヨガがあります。

16日(日)は、メルマガ会員限定のkazumi先生のサンデーヨガです。この機会に是非、メルマガにご登録ください。受付にお声がけいただいても簡単に会員登録ができます。

暑さに負けず、これからもレテでしなやかな身体づくりを続けてくださいね。

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夏休み特別レッスンウィーク2

こんにちは。
毎日暑い日が続きますが皆様、どうお過ごしでしょうか?
どーもレテの夏苅です。

今日から17日の月曜日までレテ短縮営業ということで19時に閉館致します。
ギュッと短縮してギュッと特別レッスンなどなど行っております。

本日は朝から大人気の小久保先生クラスは2本立てレッスンからスタートしました。
午後からは谷内先生のエアロのレッスン。

さぁ戦闘開始しますよ!!プレイボール!!
という感じです。ありがとうございます。

15時からmoco先生の2本立てレッスン。

ピラティスとヨガのレッスン。
身体の動かし方にとても詳しく熱心な先生なので
今日も皆様しっかり身体を動かして元気になりました。

明日もあります。レテは営業致します
皆様宜しくお願い致します。

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8月のレテテニストーナメント

35度を超える暑さの中、レテテニストーナメントが行われました。

炎天下でしたが、皆さん、とても良い経験をされたようでした。試合後に受けたロービングアンパイアのK女史のgoodなアドバイスに、皆さん「勉強になった!」、と喜んでいらっしゃいました。K女史は大田区大会出場予定のペアに特に熱くアドバイスします。

 

        

皆さま、ご参加ありがとうございました。

来月は、9月8日(火曜日)です。

また、是非、ご参加ください。

 

 

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夏休み特別レッスンウィークが始まりました

いろいろと大変な夏ですが、3密を避けマスク着用でのレテ夏休み特別レッスンウィークが始まりました。

口火を切ってくださったのは、NAOKO先生。話題の、テニスボールを使った筋膜リリースとタイ式マッサージのノウハウを応用したオリジナル「リンパケア」プログラムでした。

身体を知り尽くした先生のオリジナルプログラム、皆様、いかがでしたでしょうか。

特別レッスンは、6月17日まで目白押しです。

12日の水曜日は小久保先生のクラスが連続2レッスン。その後は、お待ちかねの谷内先生です。

さらに、夕方には大人気のmoco先生のピラティスとヨガのレッスンがあります。

詳しいスケジュールはこちらから ↓
http://www.lete.jp/schedule_pdf/20081_fit_schedule.pdf

暑い夏でも、楽しく免疫力アップしてくださいね。

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8月のトレッキング 箱根町 明星が岳

今年はなかなか行けなかったトレッキング。少人数でしたが、8月も行ってきました。

東京の気温は34度という中、木々に覆われひんやりした山道を歩いて来ました。 コースが短かったため、ちょっとペースを上げて登りました。久しぶりのトレッキングにしては少しきつかったかもしれません。皆さん汗びっしょりになりながら登っていました。

残念ながら、富士山は霧の中で見えませんでしたが、大文字焼きが行われる広場から爽快な景色が広がっていました。山の上の風は、とっても気持ち良かったです。 メンバーの一人が車を出してくださったので、下山後は元箱根の龍宮殿で温泉&ランチ。

箱根 「龍宮殿」⇓

https://www.princehotels.co.jp/ryuguden/honkan/onsen.html

気持ちよくリフレッシュしてきました。

来月は、9月19日(土)です。 是非、ご参加ください。

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第98回サンデーシリーズ

こんにちは。
最近、筑波大学陸上部の弘山監督の本を読んでおります。
ランニングのフォームやトレーニングを明確に書かれていて面白いです。
どーも趣味は読書??の夏苅です。

8月2日ということで夏の心地よい暑さの中、第98回サンデーシリーズが開催されました。2016年9月にスタートしたサンデーシリーズも毎月、インストラクターの先生方のおかげで何とか開催できております。ありがとうございます。今日はMAYUMI先生にお願いしました。現在は人数を制限してやらせて頂いております。

レテで1番優しいMAYUMI先生。レテではゆったりした内容のクラスをお願いしていてとても癒される内容のレッスンを行って下さいます。また先生は特別レッスンなどを多数行って下さってとってもレッスン内容が豊富で熱心です。

今日楽しかった人は「はーい」と腕を大きく
挙げて下さいました(^O^)

来週は99回サンデーシリーズ、そしてお盆期間は短縮営業で行います。

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