月別アーカイブ: 2016年12月

今年も1年ありがとうございました。

こんばんは。 3日前にハーフマラソンを完走した夏苅です。 皆様の応援もあり無事に完走できました。ありがとうございます 本日で年内の営業終了です。 またブログを書き始める前に2016年お世話になった皆様、本当にありがとうご … 続きを読む

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12月24日のレテ

こんにちは。 いよいよ明日は荒川ハーフマラソンです。 好成績を出したい気持ち50%、怪我なく走り切る50%とマイペースで頑張りたいと思っている夏苅です。 さて3連休の真ん中になる本日24日でございますが年内最後の土曜日営 … 続きを読む

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佐々木先生のキックボクササイズ

こんにちは。レテの夏苅です!(^^)! 今日は雨が降ったり止んだりですね。 レテのテニスはできるんでしょうか? さて、皆様クリスマス衣装でのエアロやZUMBAを熱心に頑張っております。 こちらのクラスも負けておりません。 … 続きを読む

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谷内先生のクリスマスバージョンエアロ

こんばんは。 最近はランニングをする機会が増えました。 走り込んでおります。どーも夏苅です。 レテのクリスマスは会員様がエアロやZUMBAのレッスンで盛り上げて下さいます。月曜日から皆様、気合入りまくりですね(*^-^* … 続きを読む

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今日のズンバゴールドはクリスマス一色でした

レテでは、いよいよクリスマスウィークが山場を迎えました。ズンバゴールドは華やかなクリスマスの衣装を着て楽しむ会員様で、パアッと明るくなりました。 土曜日はクリスマス本番。昼間のクラスはズンバ、そして夜はひかり先生のキャン … 続きを読む

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東京観光ランニング

どーもどーも 東京観光ランニングから帰って来た 夏苅です。 本日の参加者はレテのランニングのエース級が2人とかなりのスピード、距離でのコースを作らせて頂きました。東京観光ランニングでございます。そのコースは九段下のランス … 続きを読む

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池上ツアーランニング

こんばんは。 どーもどーもランニングから帰って来ました。どーもレテの夏苅です。 本日のランニングはツアーでございます。 「池上を走ろうツアー」 まずはレテを出発して 都営浅草線西馬込駅は始発駅であります。なので夜の遅い時 … 続きを読む

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こどもクリスマス会2016

どーもどーもこんばんは。夏苅です。 今年もスタッフはサンタさんになりました。 毎年恒例、子供クリスマス会。今年は過去最多38名のご参加です。 ありがとうございます。 レテのスクールに通う子供達。元通っていた子供達を対象に … 続きを読む

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太陽礼拝108回

こんばんは。 最近、朝か夜のどっちかに走るようにしております。 私、夏苅には今年中に達成したい目標がありそれに向けてがんばっております。 さて本日はKAKO先生の特別ヨガレッスン。 「108回太陽礼拝をやってみよう」 太 … 続きを読む

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12月のSHI⇒NA lete dance

こんばんは。 ダイエットトレーニングを終えた夏苅です。 最近、ジムエリアで皆様がんばってますね。噂によるとあの会員様の身体が変わっただの、聞いております。この調子でがんばって下さいね。 水曜日はダンスクラス。ジュニアダン … 続きを読む

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