月別アーカイブ: 2017年6月

ダンスレッスン

こんばんは。 どーも夏苅です。 レテのカッコいいダンスクラスを今回も動画にしました。 夏休みにダンス1dayレッスンを開催致します。 今回は無料体験ですので多くのジュニア達の参加お待ちしております。 以下の日程で開催致し … 続きを読む

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miyon先生の最後のレッスンが行われました。

毎週月曜日、パワーヨガと骨盤調整を担当してくださっていたmiyon先生が、お仕事の関係でレテを離れられることになりました。 miyon先生はヨガを知り尽くしたベテラン先生。身体のことを良く知っていて、どのようにしたら良い … 続きを読む

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KOVA先生の代打・俺

代打・俺! チームの指揮をとる監督が代打で出場するときにいうセリフですが レテの夏苅、本日「代講・俺」をさせて頂きました。 その人気は侍ジャパン級の小林先生ことKOVA先生の代講ということでとっても緊張しました。私は、運 … 続きを読む

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今後のランニング(*’ω’*)

こんばんは。 先日、小田急線に乗る機会がありまして 藤沢方面に向かいました。 高校時代に毎日乗っていた小田急線、、 やっぱり良いですね!(^^)! どーもレテの夏苅です。 さてレテのランニングサークルは時々真面目に時々ゆ … 続きを読む

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6月のトレッキング 箱根町明神が岳から最乗寺へ

6月のトレッキングは、大雄山最乗寺のアジサイを見に行こうということで、昨年も登った明神が岳を宮城野側からアタックしました。 アタックという表現が相応しい難コース。距離も斜度もさほどキツイわけではありませんが、大きな石がゴ … 続きを読む

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KINESISを使ったエクササイズ

こんにちは。 横浜マラソン落選してしまった夏苅です。 落選しても違う大会でがんばります。 タイトルの通り「キネシスを使ったエクササイズ」ということで今日からクラスを開始しました。 キネシスマシンの使い方レッスン 木曜日1 … 続きを読む

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パーソナルトレーニング

こんばんは。。 プロ野球の交流戦も大詰めです。昨日のワールドカップ予選も非常に盛り上がっております。どーも夏苅です。 レテのマラソンサークルは全員、横浜国際マラソン落選したので違う大会に出て活躍する予定です。 さてさて皆 … 続きを読む

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michiko先生のヨガクラス

こんにちは。 最近、色黒になりました夏苅です。 良い感じの日焼けをしております。 先日のブログでもありましたが私、2日前にフルマラソンを完走しました。目標タイムよりかなり遅れてのゴールでしたが達成感は凄いです。そして、後 … 続きを読む

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小嶋先生のストレッチ

本日、我が社の夏苅は、なんと、荒川河川敷で行われる「第60回六無川東京喜多マラソン大会」のフルマラソンに出場するため、お休みをいただいております。 そこで、このところ人気急上昇中の「シェイプエアロ」の小嶋先生がストレッチ … 続きを読む

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レテのラウンジ

      レテには広く大きなカフェのようなラウンジがあります。そして、そこではハーブティーを無料で楽しむことができます。 この場所は、レテのこだわりなのです。運動嫌いの人でも、運動したくない人でも、ここに来て、お茶を飲 … 続きを読む

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