月別アーカイブ: 2015年3月

☆日曜specialYOGA☆

こんにちは。 今日は、日曜日spesialYOGAについてご紹介いたします!! レテでは、少人数制でゆったりとおちついた空間で YOGAをおもいっきりおこなっていただけるよう、 日曜夕方にspesialなYOGAレッスン … 続きを読む

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パーソナルストレッチ体験☆(・0・)☆

芝が張り替えられたばかりの神宮球場に早く行きたい! そんな今週から野球も始まり楽しみでしょうがない夏苅です。 今日はズバリ「パーソナルストレッチ」であります。 そもそもパーソナルストレッチとは??? トレーナーがお客様の … 続きを読む

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エアロ&コンディショニングのクラスは4月より60分になります。

こんにちは。 そろそろ桜の季節ですね! お花見したいな???☆☆★ またまた久々の登場になってしまいました櫻井です。 4月から日曜日のレギュラークラス KIM先生のエアロ&コンディショニングの時間が15分伸びて、 … 続きを読む

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肝試しランニング

どーもどーも いよいよお台場女子駅伝に向けて始動いたします。私は監督兼トレーナーであります。今回は選手ではありません。どーも夏苅です。 本日のレテランニングは池上本門寺であります。 そうここでやっと本題に繋がる訳です。そ … 続きを読む

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ラテンエアロがスタートしました。

どーもどーも最近、夕方のドラマでアイスホッケーのドラマ「プライド」がやっていて観てしまいました。。10年以上前のドラマですがキムタク主演でカッコイイんです。そしてクイーンの「 I Was Born To Love You … 続きを読む

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土曜日は腹筋バキバキクラス

どーも先日、野球のユニホームをもらったところNATSUKARIのはずがMATSUKARIとネームされていて笑うしかなかった夏苅です。 野球部あるあるのひとつに業者のミスによりカバンやシャツのネームが違う選手が1人はいます … 続きを読む

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