月別アーカイブ: 2017年11月

レテのキッズダンス 中級

こんばんは。 レテの夏苅です。 毎週水曜日はキッズダンスの日。 今日は中級クラスに潜入です。 動画にしてみました。ぜひ見て下さい。 レッスンの最後に通して踊りました。 カッコいいです。 キッズダンスクラスは 17:00( … 続きを読む

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レテのジュニアバレエクラス

こんばんは。 学生はいろいろと大変です。と感じる夏苅です。 レテの金曜日は可愛いバレリーナ達がたくさんいらっしゃいます。そのバレエクラスを本日は見学してきました。    上のクラスは、バーを使ってレッスンを行います。 み … 続きを読む

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テーマは内転筋と三頭筋

こんにちは。 レテの夏苅です。 毎週木曜日はトレーニングの日ということで今日もトレーニングやりました(#^.^#) 今日のテーマは内転筋と三頭筋です。 内転筋は内ももの部分です。 三頭筋が二の腕部分です。 どちらもなかな … 続きを読む

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企業のスポーツ朝活

こんにちは。 レテの夏苅です。。 企業に出張して就業時間前に運動指導をする 「スポーツ朝活」 本日も行って参りました。Tシャツは湘南国際マラソン出場記念Tシャツです。 いつもより少ない3名の方が参加して下さいました。今週 … 続きを読む

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SHI⇒NA先生のキッズダンス

レテのキッズダンスクラスは現在3名 3,4歳の子供達が一生懸命ダンスしてます。。 今日もがんばってました!(^^)! 今日の動画です。。 体験、見学は随時受付ております。 毎週水曜日に行います。 17:00~17:45( … 続きを読む

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企業様向けのランニングサークル

こんにちは。 レテの夏苅です。 企業様向けの運動プログラム 企業に出向いての運動指導を行いましたが今回はランニングバージョンです。最近はスニーカー通勤や自転車通勤を推奨している企業が増えていると言われております。 洗足池 … 続きを読む

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