月別アーカイブ: 2016年1月

AISA先生卒業

★AISA先生のハタヨガ卒業レッスン★ 2012年から土曜日朝の顔として癒しのヨガレッスンを提供して下さったAISA先生が本日、卒業されました(涙) とても人気が高く、多くの会員様から愛されたAISA先生でした。 先生、 … 続きを読む

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レテラン進化2016☆

☆「レテラン進化2016」 いよいよ今年もランニングがスタートしました。。 洗足池から長原を経由してレテに戻ってきました。。 写真は帰りに自販機の前で休憩の瞬間。 さてさて皆様、今年はどんな夢に向かって動くのでしょうか( … 続きを読む

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木曜夜はコアコンディショニング

★木曜日の夜レッスン★ 木曜日の19時からはコアコンディショニングのクラスが行われており、担当は夏苅です。何をするの?難しい?ってよく会員様に聞かれますができます! ストレッチポールを使って姿勢を整えてからコアトレーニン … 続きを読む

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