月別アーカイブ: 2020年3月

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 いろいろと自粛モードなので大好きな飲み会も銭湯も封印しております( ；∀；) なので自宅に引きこもってスラムダンクを見ております。 さて本日は少人数で「はじめてのフィットネス体験会」 … 続きを読む →

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 コロナウィルスの対策をしながらレテは営業させて頂いております。 会員の皆様、ご協力ありがとうございます。 3連休ですが皆様、どうお過ごしでしょうか？ レテは本日、2017年3月以来の … 続きを読む →

こんばんは。 本日はスタジオダンス発表を行いました。 動画１ 動画２ 3月で小学校を卒業する4人が上のクラスに上がりました。 そして新中学生になるメンバーもダンスを続ける子もいれば、卒業して部活動を頑張る子もいるのでみん … 続きを読む →

２．からだコラム ―　ウイルスと炎症反応　－   炎症反応は、ウイルスが細胞の中に入っていくところから始まります。コロナウイルスは“コロナ”の由来である冠のように周りに付いているエンベロープを喉や肺の細胞膜にく … 続きを読む →

テーマ 「腹筋運動初級編」 ２月に行った内容とセットで行うことオススメします👍 前回の内容↓ http://lete.jp/wp/?p=6931 ポッコリお腹を解消したい！ ＤＥＬＴＡを使ってマシンの負荷を使用して身体を … 続きを読む →