月別アーカイブ: 2017年7月

第18回サンデーヨガ

こんばんは。 昨日、マラソン大会で優勝した夏苅です。 3位までに入る目標をしっかり達成しました。 さて本日は第18回サンデーヨガということで 17回に続きRyoko先生に来ていただきました。 今回はレッスン中にレテ会員様 … 続きを読む

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木曜日14時はトレーニングの日

こんにちは。 どーもレテの夏苅です。 昨日はHFJに行ってきました。HFJって何?? ヘルス&フィットネスジャパンといってフィットネス機器やフィットネス会員システムなどなどの展示だったり話を聞く場。はじめて行った9年前か … 続きを読む

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1ヶ月ぶりのSHI⇒NA先生のダンスクラス

こんばんは。 SHI⇒NA先生が海外でのお仕事を終えて日本に帰宅されました。 さっそく今日からレッスン再開です。 17:00(45)未就学児クラス 17:45(60)中級クラス よろしくお願いいたします。

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ジャズライブ2017が開催されました!

今年もレテに来てくれました。ビッグなアーティストEthnic Minority(公式PV:http://www.ethnicminority.jp/video.php)。 レテのライヴは、本物です。どこにも負けません! … 続きを読む

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ラダートレーニング

こんばんは。 さきほど、とんかつ定食を食べた夏苅です。 久が原まで遠征してしました。 さて本題のラダートレーニング。 金曜日のキックアウトのクラスを担当して下さっているレテの癒しボクサーKOVA先生の代打として2週に渡っ … 続きを読む

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木曜日の14時はトレーニングの日

こんにちは。 先日、草野球の大会で優勝した夏苅です。 ちなみに僕はバントで貢献しました。 さてさて7月よりトレーニングクラスを開催しております。 キネシスマシンを使ったトレーニングクラスです。前回のテーマは「腹筋」今回の … 続きを読む

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こどもバレエの発表会がありました

レテの金曜日のこどもバレエクラスのこどもたちは、毎年、1回、発表会に出ます。 今年は、7月17日(海の日)に目黒のパーシモンホールで開催された「命のつどい」のイベントに参加する形で発表会を行いました。 チャイルド1の小さ … 続きを読む

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海の日ズンバのレッスンが行われました

今年も毎年恒例となった海の日ズンバのレッスンが行われました。いつも素敵で元気なNAOKO先生が軽快なズンバの動きで暑さを吹き飛ばしてくれます。 夏は、やっぱり身体を動かした方が暑さを忘れられます。 今年の夏は猛暑だそうで … 続きを読む

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7月のトレッキング 三つ峠(富士吉田町)

今月のトレッキングは、山頂からの富士山の眺めで有名な三つ峠に行ってきました。 Mさん、Oさん、Hさんたちが新宿駅のホームに1時間近くも前から並んでが座席を取っておいてくれたので、3連休初日の超満席の「富士山1号」に全員ゆ … 続きを読む

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ピラティスを活用したエクササイズ

こんにちは。 どーも夏苅です。 連日暑さが続いておりますが皆様、調子はどうですか? この暑さを乗り切るためにしっかり食べることを心がけております。 3連休頭ということでレテはmoco先生の特別レッスンを開催しました。 「 … 続きを読む

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