月別アーカイブ: 2015年5月

ヒップエクササイズPOMBAのご案内

こんばんは。 皆様、本日は地震大丈夫でしたか? 我々スタッフは大丈夫でした。どーもレテの夏苅です。 イベント告知をさせていただきます。 毎週、月曜日と土曜日にピラティスを担当して下さっているmoco先生のダンスイベントで … 続きを読む

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金曜の夜は筋トレ曜日です

こんばんは。 最近はスパゲティを食べることが多くなりました。 会員様に頂いたオリーブオイルによりまた料理の腕を上げてしまったレテの夏苅です。 さてさてタイトルにもあるように金曜日は筋曜日なんです。 18時45分よりカラダ … 続きを読む

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きれいなお月様を見ながらランニング

こんばんは。 最近は美味い食事をして、ランニングして、野球してと何かといえば人生を楽しんでいるレテの夏苅です。 木曜日って皆様にとってどんな曜日ですか? レテの木曜日は夕方からスクールに来る子供達が来たりします。 そして … 続きを読む

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5月のトレッキング 埼玉県秩父 大霧山

今月もトレッキングに行ってきました。 埼玉県秩父の大霧山です。前日の大霧山地方の天気予報は雨のち曇り。午後には晴れそうだったので決行としたのですが、明け方からの強い雨にかなりビビりました。 登山口のバス停についても小雨が … 続きを読む

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5月YAE先生のお料理イタリア料理教室

こんばんは。 本日はお足元の悪い中、トレッキングのメンバーはトレッキングに出発されました。気合入りまくりですね。残ったレテスタッフも気合を入れてガッツリ働きますよ! さっきまで西馬込は晴れていましたが夜は雨が降るみたいで … 続きを読む

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レテのGWプログラム

どーもどーも。GWを満喫していた夏苅です。 私、夏苅のGWは???と言いますと野球もしました。友人にも会いました。普段、会うことができない人に会えるのはGWですよね。そんな感じで楽しんでました。今日からはまた切り替えて行 … 続きを読む

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