木曜夜はコアコンディショニング

★木曜日の夜レッスン★
木曜日の19時からはコアコンディショニングのクラスが行われており、担当は夏苅です。何をするの？難しい？ってよく会員様に聞かれますができます！
ストレッチポールを使って姿勢を整えてからコアトレーニングを行うシンプルなクラスです。
動きやすい身体を手に入れたい！
姿勢を良くしたい！
不安愁訴をなくしたい！
会員様には大変オススメのクラスです。。

またストレッチポールはレテで購入可能です。