GW特別クラス第6弾

こんばんは。レテの夏苅です。
GWも終えて皆様、今日から通常の日常に戻られたと思います。
今日からまた気合入れて頑張っていきましょう。

さてGWも昨日で終わり。。
でもレテの特別クラスは1日延長してしまいました。

第6弾はMAYUMI先生のヨガレッスンです。
木曜と日曜にレギュラーレッスンを持って下さっている先生です。

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レテ会員様から「声のトーン」だったり「雰囲気」だったり「レッスンの流れ」などなど大好評頂いている先生です。
今回はGW特別クラスの最終章ということで75分間の癒しのレッスンを行って頂きました。
皆様、楽しんで頂きました?
また来年のGWも特別クラスを今年以上に開催できるようにがんばっていきます。。

最後は夏苅、、、
MAYUMI先生より少しだけ直接指導を受けました。ありがとうございます。

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来週からは15時50分はmichiko先生、17時00分からは辻先生です。
どうぞよろしくお願い致します。

 

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GW特別クラス第5弾

こんばんは。
本日のランチは「づけ丼」でした。。僕の休憩時に食べている食事は弁当5割、コンビニ弁当3割、外で食べる2割でございます。どーもレテの夏苅です。
GWもいよいよ今日で最後ですが皆様どうお過ごしでしょうか?レテのGWは特別クラスウィークということで多くの特別クラスを開催させて頂きました。GWにもかかわらずレテに足を運んで頂きありがとうございました。

本日は「第5弾」
Yurika先生のサンデーヨガです。Yurika先生はママヨガ&ベビーヨガをレテで開催して下さっていた先生で現在は研究室に入りヨガ分野の研究をしています。

 

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今回はテーマを決めずに皆様に合わせてヨガをするということでレッスン前に会員様一人一人の状態やどんなことをやりたいかを聞いていたのが印象的です。Yurika先生のヨガレッスン、今回出れなかった会員様のためにまた開催したいと考えております。よろしくお願いいたします。

明日のGW特別クラスは16:00よりMAYUMI先生のヨガレッスンです。
また次回、第14回サンデーヨガクラスはmayumi先生です。
同じ名前の先生ですが別の先生ですのでお間違いのないようにお願いいたします。

 

 

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GW特別クラス第4弾

こんにちは。
どーもどーもレテの夏苅です。
本日も晴天でございます。
いよいよ世間ではGWあと2日となりました。今回は晴天に恵まれていて心地よく過ごせているのではないでしょうか?

さて本日はGW特別クラス第4弾ということで
seiko先生によるジャズダンスです。
レテ会員様の数名の方より「seiko先生のダンスクラス受けてみたい!」とご要望を頂き開催することができました。ありがとうございます。

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踊って皆様、良い顔してます。
皆様、楽しんで頂けましたか??
またseiko先生による特別クラスを開催したいと思っております。
明日のGW特別クラス第5弾はYurika先生によるサンデーヨガです。

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GW特別クラス第3弾は3本立て。

こんにちは。
GWはどうお過ごしでしょうか?
私、夏苅のGWは春日部大凧マラソンでハーフを走ったあとにナイターで草野球をやるというタフガイぶりをみせました。
レテはGW特別ウィークということで特別レッスンを多数用意しております。今日は3本立てです。

13時からのリンパコンディショニング。
担当は宮崎先生です。
2月に続いて2回目の特別クラスです。

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いろんな香りがする液体で全身をセルフマッサージするような特別クラスです。

リンパの流れに沿って血液の巡りを良くしていきます!(^^)!
連休で疲れた体を癒すことができたのではないでしょうか??

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14時15分からは小林先生によるキックボクササイズ。
今回はミット打ちに挑戦です。

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ミット打ちの前に曲に合わせて
練習します。

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実際にミット打ちです。
終わったあとに「楽しかったー」などと声を頂きました。
格闘技が好きな方はおすすめのクラスです。
明日も16時よりキックボクササイズあるのでよろしくお願いいたします!(^^)!

15時30分(75)
ハタヨガ。
MARIKO先生です。

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3本立てのラストはMARIKO先生によるヨガクラスです。
心と体を癒す。GWも終わりに近づきますが皆様、しっかりとポーズを決めて下さいました。
MARIKO先生のヨガクラスは明日も10時00分より行われます。よろしくお願いいたします。

GWもいよいよ後半ラストスパートといったところでしょうか?
レテのGW特別クラスもラストに入ってきておりますが、
最後までお付き合いお願いいたします。

明日の特別クラスは11:30から
seiko先生による「ジャズダンス」です。

こちらは先日行われた。SHI⇒NA先生のダンスクラスです👇

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GW特別クラス第2弾

こんばんは。
レテの夏苅です。

本日はGW特別クラス第2弾ということで
SHI⇒NA先生のダンスクラスとヒカリ先生のヨガレッスンが行われました。そしてもうひとつ、、、今日から小久保先生がレギュラーに復帰致しました。

SHI⇒NA先生のダンスクラスがキッズクラス同様にYouTubeに載りました。

SHI⇒NA先生のダンスレッスンは
さすがレテ会員様です。1時間でしっかりと仕上げてくれました。
来週からは、キッズダンスに戻りますがまた、何かの機会がありましたら大人のヒップホップクラスを開催したいと思います。

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GW特別クラス第1弾はパワーヨガ

こんばんは。
どーもどーも夏苅です。
いよいよ今日からGW特別クラスがスタート致します。
楽しみですねー!(^^)!こういう企画は会員様の喜んでいる姿をイメージしながらやっていきます。

今日はその第1弾でございます。
「パワーヨガ」
AYAKO先生にお願いして75分といつもより長めに行って頂きました。

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パワーということで
きついポーズ、筋力に効かせるポーズなどが中心です。
AYAKO先生は難しいポーズをニコニコしながら楽々とやってしまいます。さすがです!

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真ん中にいらっしゃるのがAYAKO先生。75分と長めのクラスでしたが皆様お疲れさまでした。
次回のGW特別クラスは第2弾。SHI⇒NA先生とヒカリ先生です。
よろしくお願いいたします。

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ダンスのクラス

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。
私の髪型を見ると会員様は驚いた表情を見せます。そう切りすぎてしまいましたが走りやすいヘアースタイルです。

水曜日のレテは15時より「ラテンエクスプレスコンサルサ」のクラスを開催しております。
このクラスの担当はu-carry先生です。u-carry先生の熱いインストラクションで皆様、踊ります。
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今日は皆様、発表だったようで気合が入ります。私も見させて頂きましたが楽しそう!ぜったい出て欲しいクラスだなーと感じます。

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最後は皆様のポーズをとって頂きました。毎回、楽しく真剣にレッスンを受けられております。来週はラテンエクスプレスコンサルサは休講ですがキッズダンスSHI⇒NA先生の大人向けダンスレッスンが特別イベントで開催予定です。こちらのクラスはキッズダンス同様に動画撮影を行います。
こんな感じです↓
今日の動画です。

幼児クラスは4月よりダンスをはじめて少しずつ上達してきました。
今日は本当に楽しそうにレッスンを受けておりました。

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中級はいつもと違う曲でしっかりと体を使います。
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キッズダンスクラスはまだまだメンバー募集しております。
どうぞよろしくお願いいたします。

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Mami先生のラストレッスン

今日は、ヨガのMami先生のラストレッスンでした。

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思い起こせば、Mami先生は、2012年10月までレテのヨガを担当してくださっていた糸嶺先生の後に来られたのでした。

糸嶺先生ラストレッスン↓

アッコ先生のヨガ

そして、デトックスヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ストレスリセットヨガと、ヨガを様々な角度から紹介してくださいました。大人気の先生のクラスは、2015年4月から2コマに。4時からのナイトタイムの会員様にもご参加いただけるようになりました。

今後は、ロサンゼルスで音楽活動をされるご主人を支えるとの事。先生なら、きっと輝く未来が待っていることでしょう。

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Mami先生、ありがとうございました。いつでも待ってますよー!

 

 

 

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第13回サンデーヨガ

こんばんは。
どーもどーもレテの夏苅です。

早いものでレテのサンデーヨガも13回目です。
2012年の秋から4年半レテのクラスを支えて下さったMami先生がいよいよ明日でレテを卒業してしまいます( ;∀;)

今日は卒業前のサンデーヨガに来ていただきました。

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多くの会員様がいらして下さいました。左から3番目がMami先生。
1つ1つのポーズに説得力があると会員様から支持されている先生です。Mami先生の最終レッスンは明日です。皆様、明日も来てくださいね。
Mami先生、4年半ありがとうございました。また一時帰国した際はレテで特別レッスン行って下さいね。。

また5月のサンデーヨガは7日がYurika先生と21日がmayumi先生です。

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古式ムエタイ

こんにちは。
昨日は葛西臨海公園ナイトマラソンに出場してきました。
どーもレテの夏苅です。

本日は急遽、代講の代講という形で小林先生に古式ムエタイの特別クラスを行っていただきました。
ありがとうございます。
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レッスンでは所々「タイ語」を使用して行われました。
先日、本場のタイまで行ってムエタイを実践している先生です。
皆様、楽しんで頂けましたでしょうか?

その語、小林先生は16時からの通常クラスでも盛り上げて下さいました!(^^)!
今日のキックボクササイズに出られた会員様達は顔を真っ赤にして汗だくです。とっても気持ちが良いですよね。通常クラスももちろんですがGW特別イベントに小林先生は登場します。どうぞ皆様、レテのキックボクササイズをよろしくお願いいたします。

 

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