レテのZUMBA

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。

本日は川上先生のZUMBA。
明日はUDA先生のZUMBA。
2023年のZUMBA納めにいらっしゃいませんか??

先週の川上先生のZUMBAのクラスはクリスマスモードです。
とても盛り上がって皆様楽しそうです(^_-)-☆
UDA先生の木曜日のZUMBAも皆様広くガッツリと動きました(*’▽’)

レテはZUMBAやダンス、エアロは良い先生ばかりなので
動きたい会員様にはオススメです(^^♪

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レテのダンスクラス(クリスマス会)

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。

昨日はダンスクラスのクリスマスプレゼント交換レッスンでした。
みんなプレゼント持ち寄りで交換をします。
上のクラスでは、SHI⇒NA先生による
なぞなぞ大会は、難しい問題でしたがひねり出して面白かったです。

来週が年内ラストのダンスレッスンです。
キッズダンス2は撮影のため江の島で着用した青い衣装を持って来てください

 

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レテのストリートダンス

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。

レテのストリートダンスはクリスマスソングでキレキレに踊りました。
すごいしなやかなダンスの動きにとても見入ってしまいます(^^♪

ストリートダンスは難しそうなどイメージありますが大丈夫。
レテのDAISUKE先生がダンスの楽しさを教えて下さいます。
皆様のご参加お待ちしております。

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こどもクリスマス会2023

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。
今年でもう何回目でしょうか?
こどもクリスマス会を無事に開催できました(*’▽’)
ご参加頂いたレテキッズのみんな、ありがとうございます。

今年のくじ引きの景品がすごかったので盛り上がりました。
(今年はうまい棒1本も入ってません(*‘∀‘))

新聞紙を使って動き回ります。
動きまわり過ぎても楽しいからOK。

くぐったり、ジャンプしたり、くぐったり、ジャンプしたり
難しいし疲れるけど楽しいからOK。

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第211回サンデークラス(キャンドルヨガ)

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。

レテのクリスマスと言えばキャンドルヨガ☆彡
今年は第211回サンデークラスでやらせて頂きました。
開催して下さったのはみんな大好きなKazumi先生。
レテ初年度のJUN先生からはじまり15回目となりました。

電池式のキャンドルですがムードが出ますね。
キャンドルの灯りでゆったりと動きました。緊張をほどいて心と身体を緩めるクラス。次回は来年です。

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ベリーダンス発表レッスン

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。

本日はベリーダンスクラスの発表形式でのレッスンです。
皆様、この数か月間とっても練習されてこの日を迎えました。
チームに分かれてフォーメーションなども決めてとても楽しいです。

日テレのドラマ”セクシー田中さん”の影響でしょうか??
最近、ベリーダンスに出てみたいという会員様が多いような気がします。
レテは週2でベリーダンスのレッスンが開催されているので皆様のご参加、心よりお待ちしております(^^♪

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12月のレテテニストーナメント

12月のレテテニストーナメント。
今回は開始直前まで雨ということでしたが
ゲーム開始前に雨が止んで開催できました。
ご参加頂いた選手の皆様ありがとうございました。

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金曜夜の特別レッスン

本日は夜の特別レッスンが開催されました。

宮﨑先生による”太極舞”バレトン”の2枠連続クラス。太極舞は太極拳をフィットネス用にアレンジしたレッスンです。とても楽しく動けました。

3月以来の宮崎先生特別レッスンでした。

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11月レテのランニング

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。
11月はフルマラソンなどもありとてもランニングライフを楽しみました。

毎週木曜日はレテのランニング。
ずっと暖かい日が続いておりましたが今日は極寒。
これからもっともっと寒くなるので暖かくしながらランニング楽しみます。

レテのランニングはどなたでも参加できます。
皆様のご参加お待ちしております(^^♪

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メルマガ会員様先行予約レッスン

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。
いよいよ2023年も残り1ヶ月となりました。
ずっと暖かかったのが急に寒くなったりしたので
お身体にお気をつけてお過ごし下さい。

本日は特別レッスン。
今回はAYAKO先生にお願いして特別レッスンを開催させて頂きました。骨盤に特化したペルヴィストーニングのレッスン。

骨盤周りを緩め安定させて動きを作る。身体は連動しているので骨盤周りが整うと腰痛が改善したり姿勢が良くなったりいろんな効果が期待できます。

今回は少人数ということでより参加して下さった会員様向けに合わせたレッスン。

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