ガールズヒップホップ

こんばんは。
本日より”ガールズヒップホップクラス”スタートしました。
K-POPなどの女の子に人気がある曲でダンスします。

今日からスタートしたので絶賛メンバー募集しております。
見学、体験行っております(^^♪
スタジオに遊びにいらして下さい。

毎週水曜日
17:45開始
ガールズヒップホップ
SHI⇒NA先生

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3月

こんにちは。

今日から3月になりました
週末はとても晴れて月曜日から寒くなるみたいです。
寒暖差があるのでお身体にお気をつけてお過ごし下さい。

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カラダ引き締め筋トレ

こんばんは。
レテの夏苅です。

2019年12月から夏苅が行っていたカラダ引き締め筋トレが本日ラストでした。
スケジュールの編成上の関係なのでおそらくまたどこかで復活したいと思っております。
主に自体重でのトレーニングを行うクラスです。
が、、、今年に入ってからレッスンの最後にストレッチポールをやって欲しいという声を頂きラストの10分~15分をストレッチポールに乗ってゆらゆらとリラックス時間(*‘∀‘)

がんばらないトレーニング、自分のペースで無理をしないトレーニングという形で行っていました。生活の一部に運動習慣を入れて頂けると嬉しいです(^_-)-☆

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祝日特別クラス

2月24日の祝日にNAOKO先生の特別レッスンが開催されました。

“かんたんコンディショニング””ZUMBA”の祝日特別クラス。
かんたんコンディショニングで身体をしっかり整えます。そしてZUMBAで楽しく動く。
そんなフィットネスライフな祝日月曜日です(^_-)-☆

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2月のレテテニストーナメント

建国記念日の祝日、天気は快晴でテニス日和となりました。

レテテニスクラブで開催された「レテテニストーナメント」に、今月も多くの熱い戦いが繰り広げられました。

 

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1月のレテテニストーナメント

2025年のレテテニストーナメントがスタートしました。
晴天に恵まれてとても暖かい中でのテニスです。

次回は2月11日です。
よろしくお願い致します。

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謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。

レテは1月4日(土)より開館いたします。皆様のご来館を心よりお待ち申し上げております。

本年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ウェルネスコンプレックスレテ

 

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レテのクリスマス

こんばんは。
どーも夏苅です。

今年のクリスマスも皆様楽しんで頂けましたか??
今週のレテはクリスマスモードでした(^^♪

月曜日のNAOKO先生のZUMBAとZUMBA GOLDは
朝一のレッスンで皆様テンション上がりまくりです(^_-)-☆

UDA先生のZUMBAも25日の夜に開催です。
クリスマス当日ということでしたが毎回先生がお手製のクリスマス盛り上げグッズを作って来てくださいます。

川上先生のクラスではスタジオ全体がクリスマスモードでとても鮮やかでした。
写真の加工までありがとうございます(^^♪
しっかり使わせて頂きます。

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第245回サンデークラス(キャンドルヨガ)

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。

レテのクリスマスと言えばキャンドルヨガ☆彡
今年は第245回サンデークラスでやらせて頂きました。
開催して下さったのはみんな大好きなKazumi先生。
レテ初年度のJUN先生からはじまり16回目となりました。

電池式のキャンドルですがムードが出ますね。
キャンドルの灯りでゆったりと動きました。緊張をほどいて心と身体を緩めるクラス。次回は来年です。

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12月のレテテニストーナメント

年内最後のレテテニストーナメントが開催されました。
晴天に恵まれての試合です。

今年もレテテニストーナメントに出場して頂きありがとうございました。来年もレテテニストーナメント開催されますので皆様のご参加お待ちしております。

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