8月11日の祝日に行われたNAOKO先生の特別レッスン。
筋膜リリースやストレッチで身体をほぐしていきます。
普段はZUMBA GOLDのレッスンですが楽しく踊るために身体をほぐしてあげることも大切ですね。長く楽しく踊る為に身体のメンテナンスも続けて上げて下さいね(^^♪

9月も特別レッスン開催致します。
かんたんコンディショニングとZUMBA。
初めての会員様も大歓迎です(^_-)-☆皆様のお越し心よりお待ちしております。

荏原町商店街振興組合様が主催のイベントにレテのダンスチーム参加させていただきました。

動画ができあがりました。
みんなとても輝いておりました(*’▽’)

こんばんは、
今年もやってまいりました。荏原町でのダンス発表会(*‘∀‘)

レテは毎週、月曜日と水曜日にSHI⇒NA先生の下でダンスレッスンを開催しております。

トップを飾ったのはメンズチーム。幼馴染のなかよしメンバーでがんばりました。
毎回レッスンも迫力満点元気いっぱいに動き回ります(^^♪

幼児クラスは2名のカワイイダンサーが踊ります。
表情がすごくいいですね(*‘∀‘)

安定のフリースタイルダンスメンバー(*‘∀‘)
今回はラストを飾ってくれました。来週は江の島で発表です。

今月も無事、トーナメントが終了いたしました。

どんよりしたお天気ながら、おかげでいつもよりは気温だけで言えばテニス日和でした。

（ただ、風は強かった…）

今回は、ペア数の関係でリーグ戦となりました。

お盆前にも関わらず、ご参加頂いた皆様ありがとうございました。

毎年恒例になりました(*’▽’)
海の日に行うNAOKO先生のZUMBA。
この特別レッスンでレテの夏がスタート致します(^^♪
今年は例年以上に暑い夏が予想されます。お身体にお気をつけてお過ごし下さい。

7月のレテテニストーナメント
夏の暑さに負けず開催されました(*’▽’)

暑い日が続きますので無理せずにテニス楽しんで下さいね。

6月にジールシアター東京で行われたダンスイベントに参加させて頂きました。フリースタイルダンスの通っているレテダンスメンバーはキレキレのダンスをカッコ良く踊りました(*’▽’)

ダンスイベント動画

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。

昨日は2ヵ月ぶりに金曜日の夜、筋トレクラス開催させて頂きました。

回数できなきゃ、罰としてウサギ飛びだー！！
なんていうのは昭和の世界。時代は令和です!(^^)!
ご自分の体調に合わせて動く筋トレクラス。

しごき！とかスパルタ！とかないので安心して下さいね!(^^)!
またどこかで開催致しますのでよろしくお願いいたします。

５月のトーナメントが無事開催されました。

お天気が良く風も少なくテニス日和でした。

今月もご参加ありがとうございました。

5月4日（日）に行われた美ボディリラックスヨガ。
Hiroko先生の特別レッスンです。リラックスポーズをメインに身体をラインを引き締めるポーズを加えた75分間。
ＧＷ期間に関わらず大盛況(*‘∀‘)

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。