こんばんは。本日のストレッチポールのスタジオレッスンでも熱く語らせていただきました。腹筋とは？スクワットとは？痩せるには？これはストレッチポールと関係ないのでは？と思う方もいらっしゃると思いますが実は関係しているんです。気になる方は夏苅まで(^^♪前振り長くなりました。どーも株式会社レテで1番ラーメンを食べると言われている夏苅です。
本日はトレッキングサークルということで土曜日に利用される会員様が複数名トレッキングに行かれました。天気が良くてとてもよかったのではないですか？次回いらしたときに感想きかせてくださいね。さぁ今日のレテを紹介していきましょう。
◎まずストレッチポール体験会◎
会員K様の旦那様がいらしてくださいました。トライアスロンをやっている旦那様だったのでとても引き締まった身体が羨ましいです。ストレッチポールは家でコロコロするのに使っているとのことでベーシックセブンを指導させていただきました。背中が着く感覚、肩が下がった感覚、身体が真っ直ぐになったと喜んでくださいました。ありがとうございます。
記念撮影では、とても背が高い2人。ハンサムパパと美人ママって感じでしたよ(^^)
◎バレエシェイプ◎
１３：００からがバレエシェイプです。こちらのクラスの担当はSeiko先生です。しなやかな女性らしいSeiko先生のバレエはとても会員様の憧れの的です。記念写真をパシャリ。さきほど決まりましたが明後日27日のコンディショニングストレッチ、ダンスdeエクササイズはSeiko先生が代講いたします。
◎次はインナーリラックスヨガ◎
このクラスは１４：１０にスタートするクラスで元気な笑い声が可愛らしい辻先生が担当です。ヨガの先生は身体が柔らかく、しなやかですね。それを実践されている先生です。レッスン後に会員様は、とても眠そうにそして身体が伸びたとおっしゃっていました。
ヨガの先生はこんなポーズもできちゃうんです。すごいです( ﾟДﾟﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 辻先生のヨガは木曜日と土曜日にあります。
木曜・１６：００ パワーヨガ
土曜・１４：１０ インナーリラックスヨガ
会員の皆様、いらしてくださいね。
◎カポエイラ◎
１６：００からはカポエイラです。担当はTAKAKO先生です。TAKAKO先生はふんわりした雰囲気をもった優しい先生です。しかしカポエイラのクラスでは大男顔負けの蹴りを披露してくれます(^^)
カポエイラのクラスではヒップアップができると女性には嬉しいクラスです。本日のレテも愉快に笑って営業できました。これも来てくださった会員様と素晴らしいインストラクターの先生方のおかげであります。ありがとうございます。明日ももっと盛り上げていきますね。