秋と言えば、芸術の秋。今年も大田区文化祭、「芸術フェスティバル」にレテのこども達が参加しました。
レテのこども達は、本当に可愛い。うちの子たちが一番可愛い、と、どうしても思ってしまいますね。
まずバレエの子ども達から踊ります。泥先生が１８名のこども達ひとりひとりにお化粧します。
そして、本番。３歳と４歳の子ども達が良く踊りを覚えました。何をしていいても可愛い子たちです。
続くお姉ちゃまたちは、やっぱり落ち着いています。エレガントな踊りを披露してくれました。
そして、ダンスの子たちが踊ります。山本先生の振り付けは、いつも本当にカコイイ！バッチリ決まってました。
お疲れ様でした。みんな、すーごく上手だったよー。
また、見せてねー。
こんにちは。
本日はテニスの大会、楽天ジャパンオープンで日本の錦織選手が見事優勝されました！これで世界ランキング５位です！！！日本のテニスブーム再来ですね！！！
2セット目が終了したところで地上波放送が終了してしまい残念でしたが、本当に素晴らしいことです！
そんなことがあり、スタッフが興奮している間、レンタルキッチンスタジオでは横山先生の和食のお料理教室が行われていました。
レッスンの様子を見にレンタルキッチンへGO!
本日は男性のかたも参加されておられました。
横山先生はとてもフレンドリーな先生で、生徒さんととても仲が良く、とても楽しそうな教室です。
お教室は本格的。
申し訳ありません。完成品の写真を撮るタイミングを逃してしまいました。久美先生、このブログをもし見たら、フェイスブック経由ででも完成品の画像、お願いしますね。
ぜひ、皆様も横山先生のお料理教室にご参加下さい！！
Kitchen Life 横山久美子プロフィール
http://www.kitchenlife.jp/teacher/kumi
筑波山に行ってきました！
お天気は曇りでしたが、ひんやりとした秋の空気の中、ごつごつした岩の路を２時間程ゆっくり登ってきました。
山から見る景色はまさに絶景！これまでで一番、景色が良かった、と言ってもらえました。関東平野が視界に広がる穴場でお弁当を食べ、男体山、女体山山頂に登ります。山頂からの景色もまた素晴らしく、残念ながら富士山は見えませんでしたが、さすが百名山です。
帰りは、アクロバティックな下山コースを降り、さらに景色を楽しみながらつつじヶ丘バス停に到着しました。
それから、つくばエキスプレスで浅草に出て「蛇骨湯」という銭湯の温泉に浸かり、スカイツリーを見上げながら「魚彩」という居酒屋でさんまをつまみにビール。
いやあ、楽しかったです。お留守番させちゃったみんな、ごめんねー。
皆様、こんにちは。
レテスタッフの櫻井です(・∀・)
本日は、
【女子力アップしよう！特別クラス】
が開催されました。
本日の先生方は月曜日ナイトタイムの先生なので
普段受けられない方も大勢お越しいただけました。
まずはじめはmoco先生です。
骨盤底筋を鍛えるワークや、骨盤をリズミカルに動かすエクササイズなど
骨盤周りにアプローチしたエクササイズを行いました。
普段のピラティスのようにゆっくり体を動かすのとは違う、
音楽を使って骨盤を激しく動かすエクササイズはとても賑やかで盛り上がりました！
続いて、Komi先生の女子力アップヨガです。
Komi先生は初めましての方に積極的にお話にいかれます。
お客様１人ずつと真剣に向き合いヨガを指導される姿がとても印象的です。
今回は女子力ということで、
?しなやかで美しい女の人のために?
をテーマに、ヨガに大切なイメージや瞑想にはいるために
女性としてのしなやかさについて深くお話されてからレッスンが始まりました。
自分の身体に触れる、体を動かす、といったアプローチをして
ヨガのポーズだけでなく骨盤調整の要素も入ったレッスンでした。
２レッスン受けられたお客様が多くとても嬉しいです。
女子力がアップの効果があらわれましたでしょうか。
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漢字は違うけど、錦織圭選手と同じ名前のけいです。
櫻井恵（さくらいけい）です(^o^)
本日は、敬老の日の祝日ということで
特別プログラムを実施しました。
まずはじめは、私櫻井の「チアダンス」でした。
９月ということで、、、、、
「September」
で踊りました！！
皆様馴染みのある曲ではないかな?とおもい
９月にかけて選曲しました。
限られた時間の中で、１曲を仕上げるのはとても大変なことですが
皆様、とても振り覚えが早く、最後は楽しく１本を通すことが出来ました。
チアでは一番大切な笑顔★Smileをテーマに
最後までノリノリでレッスンができて本当に楽しかったです。
皆様にも楽しんでいただけていたら嬉しいです(^u^)
次のプログラムは、Yurika先生の陰ヨガです。
Yurika先生は水曜日の有料ヨガとママベビーヨガのレッスンを担当して頂いている先生です。
優しい雰囲気の、とても丁寧で的確な指導をされると大好評の先生です。
今回は普段受けられない会員様もたくさん受けていました。
９月は代行等が多く、時間の変更もあり会員の皆様にはご迷惑おかけしております。
ラウンジやスタジオのボードに掲示をしてありますのでご覧ください。
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先日、iPhoneを落として画面がバキバキに割れてしまった夏苅です。意外と画面が蜘蛛の巣みたいになっても使えます。なので使って行きます。
館内はのんびりした空気が流れておりました。午後から親子でストレッチポールを体験したい申し込みが体験会を行いました(^^)
来館されてビックリ！元レテの会員様。娘さんと一緒にいらして下さいました(^^)体験会では体が緩む感覚を感じて頂きました。そして体の硬さや体の左右差なんかは１回の体験でかなり改善されて効果を実感して頂きました。
話を聞くと元会員様は肩凝りがひどいのと体が硬いと悩みをもっていましたがストレッチポールでベーシックセブンだったりペルコンを行ってかなり体がよくなったとおっしょってました。
ストレッチポールはガッツリ運動される方のコンディショニングにも使われますし、ちょっと運動をはじめてみたいって方も気楽に使用できます。肩凝りや腰痛を改善したい！って方はぜひご相談下さい。ちょっと体を緩めたら楽になりますよ?(^o^)／
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こんばんは。
株式会社レテで１番熱しやすく冷めやすいと言われている夏苅です。
本日のレテはイタリア料理の教室が行われたりと楽しく愉快な空気が流れておりました。私もイタリア料理を試食させていただいてビックリ！本当に美味い食べ物を食べる時、人間はおとなしくなります。本当に美味しかったです。次回は１１月終わりか１２月頭に開催予定です。
興味がある方は・・・
ＹＡＥのイタリア料理教室
La Tavola Felice ? 幸せな食卓 ?
HP: http://www.geocities.jp/tavolafelice/
Mail: tavolafelice8@ybb.ne.jp
こちらにアクセスを！
さてさて本題に行きましょう。本日、土曜夕方の顔、TAKAKO先生が出産のためラストレッスンでした【涙】TAKAKO先生は独特の空気感を持っている先生です。笑顔が可愛い人気のある先生だったので今日のカポエイラには長くレッスンに参加して下さった会員様がたくさんいらっしゃいました(^^)
前列左から二人目が先生です(^^)お腹がかなり大きくなってますね。毎回レッスンに参加する会員様は先生のお腹を心配しながら擦ったりしている姿が印象的でした(^^)
最後は先生の要望でキック写真です?(^o^)／長く通われた会員様はキックする足がかなり上がるようになりお尻の筋肉が引き締まったと聞きます。
ブラジルのお守りを我々スタッフにも下さいました
願いが叶うお守りと先生に聞いているので夏苅は早速、先生の安産を祈願致しました。
TAKAKO先生、元気な赤ちゃんを産んで下さい。そして来年の４月からよろしくお願い致します。
皆様こんにちは。
秋の気配がちらちらと近づいてきていますね。
そんな本日のレテは、兵庫から来て下さる
YAE先生のイタリアお料理教室が行われました！
さっそく櫻井は良い香りが漂うキッチンへ
MYカメラを持ってお邪魔させていただきましたので
みなさまにその一部始終をご紹介致します。
本日のMENUは
★パプリカとトマトのマリネ
★スパゲッティのクロッカンテ
★娼婦風スパゲティ
★鰯とポテトのオーブン焼き
★簡単なドルチェとオリーブオイル
の5品です。
じゃんっ！！！
これは何でしょう！？！？！？！？
正解は・・・パプリカです。
このパプリカはただのパプリカではありません。
イタリアで種から育てたパプリカを直送されたそうです。
１００％イタリア産のパプリカは、とても綺麗な赤色で、
中にアンチョビソースが入っており、とてもおいしかったです。
私はパプリカがとても好きで、スーパーの野菜売り場に行くと
毎度のことながら購入します。
日本でこんなに美味しいパプリカを食べたのははじめてです！
★鰯とポテトのオーブン焼き レモン風味★
とても大きくて立派な鰯と秋刀魚にハーブのパン粉をつけて、
その下にはジャガイモを敷き詰めます。
オリーブオイルとレモンでサッパリな味と、
お魚の風味がとてもマッチしていて美味しかったです。
綺麗に盛りつけて・・・・
仕上げはYAE先生が魔法をかけるようにオリーブオイルをかけて
とても綺麗な1品になりました。
そしてこちらは↓
★スペゲティのクロッカンテ★
スパゲティーをオリーブオイルで揚げてカリカリのおつまみです。
白ワインがとても美味しく飲めるMENUばかりです(^^)
YAE先生と参加された皆様とお料理を楽しみながら
たのしくお話されていました。
今回も笑顔あふれるYAE先生のお料理教室でした。
毎回おすそ分けをして下さり私も頂くのですが、
一品ひと品が、とても綺麗な色だったり、形だったり、上品な味わいです。
私も未熟ながら、大人になるにつれて美味しいお料理をお店に食べに行く機会が増えましたが
こんなに素敵なお料理は、高級なお店でも食べられないくらいだとおもいます。
ぜひ、皆様もYAE先生のお料理教室にご参加下さい！！
こんにちは。最近異常に涼しく、過ごしやすい日々が続いていますね。
喉の調子を悪くして病み上がりのレテスタッフ阿久津です。
気温の上げ下げが激しいので体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい。
さて、本題に入りますが、本日はキッチンスタジオでお料理教室が行われました！
みなさんお腹を空かせながらお料理して・・・早く食べたそうです！！！
ズームしてみると、お料理はこんな感じです（＾＾）
食器からして素敵ですよねぇ。
右上の食器のように、縁がない食器は見たことありません。おしゃれですね♪
注目なのが左上のやつです。これはきゅうりをこして作ったものだそうです！
こしたきゅうりに調味料を混ぜてくさみを無くすそうです。
加えてご飯はとうもろこしのシャキシャキ感が
そのまま残っていてとてもおいしかったです。
（少し味見させていただきました！）
明日からもう9月ですね。食欲の秋が近づいてきています。
さんまや栗など秋の食べ物を食べたくなりますね（＾＾）。
こんばんは。
ついに高校野球も明日が決勝であります。大阪桐蔭高校はさすがだなと毎回思ってしまいます。西谷監督は知り合いでも何でもありませんが高校野球界ナンバー１の監督でしょーと思う夏苅です。
さてさて８月もあと１週間でありますが皆様どうお過ごしでしょうか？私は有意義な夏を送らせて頂いてます。ここ数日は、夜になると冷房入れなくてもいい日が何日かありますね。だんだん秋になって行く訳ですね。
今日のレテはJUN先生の特別プログラムイベントが行われました。
日曜夕方の特別プログラムはプライベートヨガであります。少人数で行うヨガのためより高度なことを行ったり気になっているポーズをとったりしています。今日は開始前にキャンセルが相次ぎ、２名様のご参加でしたがとても喜んで下さいました(・∀・)
こちらのクラスは大変好評だったので９月も行います。
９月１４日、２８日の両日になります。皆様のご参加お待ちしております(^^)
