「スタッフブログ」カテゴリーアーカイブ

６月のトレッキングは、大雄山最乗寺のアジサイを見に行こうということで、昨年も登った明神が岳を宮城野側からアタックしました。 アタックという表現が相応しい難コース。距離も斜度もさほどキツイわけではありませんが、大きな石がゴ … 続きを読む →

こんにちは。 横浜マラソン落選してしまった夏苅です。 落選しても違う大会でがんばります。 タイトルの通り「キネシスを使ったエクササイズ」ということで今日からクラスを開始しました。 キネシスマシンの使い方レッスン 木曜日1 … 続きを読む →

こんばんは。。 プロ野球の交流戦も大詰めです。昨日のワールドカップ予選も非常に盛り上がっております。どーも夏苅です。 レテのマラソンサークルは全員、横浜国際マラソン落選したので違う大会に出て活躍する予定です。 さてさて皆 … 続きを読む →

こんにちは。 最近、色黒になりました夏苅です。 良い感じの日焼けをしております。 先日のブログでもありましたが私、2日前にフルマラソンを完走しました。目標タイムよりかなり遅れてのゴールでしたが達成感は凄いです。そして、後 … 続きを読む →

本日、我が社の夏苅は、なんと、荒川河川敷で行われる「第６０回六無川東京喜多マラソン大会」のフルマラソンに出場するため、お休みをいただいております。 そこで、このところ人気急上昇中の「シェイプエアロ」の小嶋先生がストレッチ … 続きを読む →

　　　　　 レテには広く大きなカフェのようなラウンジがあります。そして、そこではハーブティーを無料で楽しむことができます。 この場所は、レテのこだわりなのです。運動嫌いの人でも、運動したくない人でも、ここに来て、お茶を飲 … 続きを読む →

こんにちは。 今日はめちゃくちゃ暑かったですね。どーも冬より夏が好きな夏苅です。 これからどんどん暑くなってきます。 レテも涼しくなるようなレッスンを用意したいと考えております。 5月も下旬に向かう本日は14回目を迎えた … 続きを読む →

５月も爽やかな天気に恵まれ、長いコースでしたが、楽しいトレッキングを堪能してきました。 残念ながら、この地域の名物、山つつじの群生はもう終わり。それでも、わずかに残っていたツツジがとてもきれいでした。そして今はシャガが花 … 続きを読む →

こんばんは。 先日、地元茅ヶ崎市から大磯ロングビーチまで往復３３キロ ランニングを決行した夏苅です。 さすがに大磯についた時は帰れるか心配になりました。 今日はレテランニングの日でございます。 駅伝ツアーが終了して、次の … 続きを読む →

こんばんは。 本日のランチは「づけ丼」でした。。僕の休憩時に食べている食事は弁当5割、コンビニ弁当3割、外で食べる2割でございます。どーもレテの夏苅です。 GWもいよいよ今日で最後ですが皆様どうお過ごしでしょうか？レテの … 続きを読む →