「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 SHI⇒NA先生が海外でのお仕事を終えて日本に帰宅されました。 さっそく今日からレッスン再開です。 17：00（45）未就学児クラス 17：45（60）中級クラス よろしくお願いいたします。

こんばんは。 さきほど、とんかつ定食を食べた夏苅です。 久が原まで遠征してしました。 さて本題のラダートレーニング。 金曜日のキックアウトのクラスを担当して下さっているレテの癒しボクサーＫＯＶＡ先生の代打として2週に渡っ … 続きを読む →

こんにちは。 先日、草野球の大会で優勝した夏苅です。 ちなみに僕はバントで貢献しました。 さてさて7月よりトレーニングクラスを開催しております。 キネシスマシンを使ったトレーニングクラスです。前回のテーマは「腹筋」今回の … 続きを読む →

今年も毎年恒例となった海の日ズンバのレッスンが行われました。いつも素敵で元気なＮＡＯＫＯ先生が軽快なズンバの動きで暑さを吹き飛ばしてくれます。 夏は、やっぱり身体を動かした方が暑さを忘れられます。 今年の夏は猛暑だそうで … 続きを読む →

こんにちは。 どーも夏苅です。 連日暑さが続いておりますが皆様、調子はどうですか？ この暑さを乗り切るためにしっかり食べることを心がけております。 3連休頭ということでレテはmoco先生の特別レッスンを開催しました。 「 … 続きを読む →

こんばんは。 いよいよ高校野球神奈川県予選がはじまりました。 ノーシードの母校も勝って万々歳の夏苅です。 さてさて17回目を迎えたサンデーヨガはRyoko先生です。 Ryoko先生は以前、代講で時々来て下さってた先生です … 続きを読む →

本日、どーも夏苅は葛西臨海公園ナイトマラソンに出場のため、お休みをいただいております。会員様のS様も出場されておられ、結果が気になるところです。 レテのスタジオでは、本日、七夕の日スペシャルとして、特別レッスンを組ませて … 続きを読む →

こんばんは。 どーも夏苅です。 レテのカッコいいダンスクラスを今回も動画にしました。 夏休みにダンス１dayレッスンを開催致します。 今回は無料体験ですので多くのジュニア達の参加お待ちしております。 以下の日程で開催致し … 続きを読む →

毎週月曜日、パワーヨガと骨盤調整を担当してくださっていたmiyon先生が、お仕事の関係でレテを離れられることになりました。 miyon先生はヨガを知り尽くしたベテラン先生。身体のことを良く知っていて、どのようにしたら良い … 続きを読む →

代打・俺！ チームの指揮をとる監督が代打で出場するときにいうセリフですが レテの夏苅、本日「代講・俺」をさせて頂きました。 その人気は侍ジャパン級の小林先生ことKOVA先生の代講ということでとっても緊張しました。私は、運 … 続きを読む →