こんにちは。どーもレテの夏苅です。
本日は体育の日です。各地でいろんなスポーツイベントが行われましたね。。皆様、何か参加されましたか？？
～大田区体育の日スポーツまつり～
レテ会員様はもちろん一般の方向けにパーソナルストレッチを１０分程度やらせて頂きました。
思っている以上に体が硬くなっている、、普段伸ばせない場所が伸びてるなどと効果を実感されたのではないでしょうか？運動後にストレッチを１０分やるだけで全然、体は違います。ぜひ運動後のストレッチ行って下さいね( ﾟДﾟ)
レテは30分2,060円でパーソナルストレッチやってます。そちらもぜひよろしくお願い致します。