こんばんは。
とても久々の登場！！櫻井です（＾U＾）
今日は、待ちに待ったクリスマスイブですね☆
いろいろなお店に行くとクリスマスソングが流れていたり
サンタさんの格好をした店員さんがいたり、
ここ近年ハロウィンに続き、日本中がイベントを楽しんでいますね。
そんな今日！！！！
ここ、レテでもたくさんのマダムの方がかわいいサンタさんになっていましたので
ごらん頂きたいと思います☆★
まずはじめに大人気！！
宮崎先生のエアロ45のレッスンです。
白いエンジェル宮崎先生は元気よくスタジオを舞っていました！
会員様も軽快なリズムとともに華麗に動いておりました。
続いては・・・・
Yurika先生の腰痛予防ヨガです！！
ここからはナツカリサンにバトンタッチします！
どーもどーも夏苅です。２４日のクリスマスイヴ出勤してますよー！
今日はどのクラスもクリスマス使用だったりですばらしい写真がたくさん撮れます。どのプログラムも紹介したいので紹介しちゃいます。ただ、、、レテはシフト勤務なので櫻井が朝のクラス、夏苅が昼間のクラス、夜は阿久津が紹介します。1回のブログに水曜日を盛り込みますので長くなりますがお付き合い下さいませ(。0。)
まずは12時からの限定5名の有料ヨガプログラム。
本日のキーワードは「腰痛」です。
皆様は腰痛の経験はありますか？日本人の８割以上の方が腰痛を経験するといわれています。よく耳にするヘルニアとかありますが原因不明の腰痛もたくさんあります。原因は、筋力不足だったり、股関節周りの柔軟性がなかったり、体重が重かったりがあげられますね。姿勢の悪さ、クセなどあげるといくらでも出てきます。精神的なストレスなんかも影響してきます。
腰痛予防に効くポーズやストレッチを入れてレッスンは行われました。
普段行っているポーズも腰痛に効果的だったりするんですね。
写真はママヨガ＆ベビーヨガの会員様とYurika先生。ちょうど太陽がスタジオに入って心地よいですね。。腰痛予防改善には適度な運動は必要不可欠です。ぜひレテに来て調子をあげてくださいね。。
そして１５時からはラテンエクスプレスコンサルサであります。クリスマスイヴをいうことで皆様のテンションはマックスであります。何てったって、、u-carry先生なのであります。
いつも仮装だったりサンタだったりで盛り上げてくれる会員様もばっちり決まっております。
ちなみにu-carry先生は最近、アイフォンの新たな使い方を覚えていろんなクラブでその機能を使いまくっているみたいです。
そして夕方のラストはキッズダンス。。
今日は２４日ということで２人と少ない人数でしたが行われました。クリスマスということでツリーです。来年もダンスがんばろ（＾０＾）ダンスはキレッキレのダンスを今年もしてくれました。すごいですよねー。。一生懸命やっている子達は上達がめちゃめちゃ早いです。
では皆様、メリークリスマス。夜のクラスはあっくんあっくん阿久津さんが紹介します。
選手交代しました！こんばんは、メリークリスマス！イブ！阿久津です。
クリスマスということで、今日のMaki先生のヨガはキャンドルを使用したキャンドルヨガでした！
スタジオを遠くから見るとまるで”塔の上のラプンツェル”の浮かぶ光のように優しい光が灯されていました。
いつものレッスンより少し穏やかな雰囲気で、スタートし、
今年１年間がんばった自分へ・・・”ありがとう瞑想”を長めにやりました。
さて、本日の締めをかざるのは横田先生のキックボクシングです！！
人身事故もあったりで浅草線が止まっていたりギリギリセーフであります。
サンタコスを着て「かわいい?！」と思ったのはつかの間。
これで今日の営業は終了です。
レテスタッフ３名でお送りしたクリスマスイヴ特別ブログはどうでしたか？
明日も笑顔に元気を加えて営業しまーす。。
最後に水曜の先生方、１年間ありがとうございました。
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