★木曜日の夜レッスン★
木曜日の19時からはコアコンディショニングのクラスが行われており、担当は夏苅です。何をするの？難しい？ってよく会員様に聞かれますができます！
ストレッチポールを使って姿勢を整えてからコアトレーニングを行うシンプルなクラスです。
動きやすい身体を手に入れたい！
姿勢を良くしたい！
不安愁訴をなくしたい！
会員様には大変オススメのクラスです。。

またストレッチポールはレテで購入可能です。

こんばんは。レテの夏苅です。

本日はレテの忘年会を行いました。レテスタッフのあの人やあの人も酔っぱらってベロベロになったというのは内緒にしておきましょう。レテは普段、全員参加の飲み会がほとんどないんです（涙）なのでこういう忘年会は新鮮ですね。西馬込の「ひもの屋」さんでやらせていただきました。

１年間乗り切れたのはみんなで頑張ったからです。来年も会員様に良い物を提供できるようにしていきます(^O^)

☆キャンドルヨガ☆
12月19日のMaki先生のリフレッシュヨガはキャンドルヨガのイベントクラスでやらせていただきました。

瞑想を入れてゆったりした心地良いヨガをやると先生はおっしゃってました。皆様どうでしたか？癒されましたか？リラックスできましたか？

本日はレテランニングチームは Run for the Cure の大会に参加しました。

レテランニングチーム今年で３年連続でこの大会に出場しています。
昨年は大雨の中、行われてとても印象に残る大会になりましたが今年は晴天です。晴天で気温も高く、最高のランニング日和になりました。無事に皆様、ゴールされました。。

今年はランニングイベント全て終了しましたが来年もレテスタイル&レテスマイルを合言葉にランニング楽しんでがんばっていきます。。

こんにちは！
本日のブログは、レテスタッフの紹介です！
第１回・スタッフ紹介に選ばれたのはこの人！
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阿久津　舞
・レテスタッフ唯一の大学生「阿久津さん」
・通称・あっくん、舞ちゃん
・大田区生まれ大田区育ち

テニス少女の阿久津は、現在大学４年生。
１年生の頃からレテに在籍しております。
時々ストレッチポールを担当しております。
いつも笑顔で勤務しているフェアリー阿久津！

ぜひ会員の皆様も「あっくん」「舞ちゃん」と呼んであげてくださいね。

みなさまこんにちは。櫻井です。
今日はハロウィン本番ですね！！
世界中に魔女が出現しているようです。
でも、レテは可愛く仮装。ハロウィンを思い切り楽しんじゃおう、という遊び心満載の会員様で盛り上がりました。

そして、もちろん、先生はこの方、u-carry先生。
マイケルジャクソンのスリラーに合わせていろいろなモンスターが出現しました。

最後は集合写真！

本日もとても楽しいレッスンでした。

ありがとうございました。

こんばんは。レテの夏苅です。
東京タワーにランニングスポットがあるということでレテメンバ－で行ってきました。

５キロ、１０キロと会員様のペースで走って頂きました。
六本木ヒルズも見えたり、麻布十番を清々しくランニングしてみたり、大変素晴らしいイベントとなりました。最後はランステイベント、スタッフに勝つとＴシャツプレゼントの企画に出場した夏苅。１番ここが盛り上がったのではないでしょうか？？（笑）見事に勝利しました。

こんにちは。
今年もシルバーウィークがやって参りました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
こちら、レテのシルバーウィークは特別クラスが満載です！

本日12時00分からは「横田キックボクシング塾」が開催されました。
塾長・横田先生の指導の元、ノンストップでキックパンチ！！
終わったと思ったらまたまた自分の番がやってきた～皆様バテバテのご様子です。

「ストレス発散できた～！これで何かあったときも大丈夫だ！」と
とても満足して下さいました。

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ありがとうございました！！