地元・湘南茅ヶ崎からの更新です。
どーもどーもさきほどランニングから帰ってきた夏苅です。
昨日と本日の２日間、連休ということで地元・湘南茅ヶ崎に帰って来ております。ここに帰って来たのは江の島までランニングしたらどうなるかを知りたくて今回は帰って来ました。
出発はこんな感じです。僕の家から５分ぐらいで海岸沿いに出ます。ここは茅ヶ崎市です。奥に見えるのが江の島です。近い場所に位置しているように見えますが７キロはあります。。ゆっくりゆっくり走ります。時間もゆっくりゆっくり流れていきます。。
やっと鵠沼海岸に出ました。なんだかテンションが上がって楽しいです。
ついに到着です。やりきりました！海岸沿いをゆっくりランニングするととても気持ちが良いです。江の島には温泉もあります。レテの江の島ランニングツアーでは、温泉に入り海鮮丼食べて帰ってくるツアーにしたいと思っております。
2016年2月より土曜日の朝のハタヨガはＭＡＲＩＫＯ
先生は、非常にストイックにトレーニングされていて、効かせるヨ
会員の皆様、土曜の朝は、ヨガでトレーニングして１日をスタートしてみませんか？
よろしくお願い致します☆
★AISA先生のハタヨガ卒業レッスン★
２０１２年から土曜日朝の顔として癒しのヨガレッスンを
とても人気が高く、多くの会員様から愛されたAISA先
先生、約４年間ありがとうございました。先生
来週からは新任のMARIKO先生が引き継ぎます。よろ
☆「レテラン進化２０１６」
いよいよ今年もランニングがスタートしました。。
洗足池から長原を経由してレテに戻ってきました。。
写真は帰りに自販機の前で休憩の瞬間。
さてさて皆様、今年はどんな夢に向かって動くのでしょう
中には「渋谷・表参道 Women’s Run」に出場が決まったランナーもいらっしゃいます。
また来週の木曜日に行きます。私、夏苅も今年はランニン
★木曜日の夜レッスン★
木曜日の19時からはコアコンディショニングのクラスが行われており、担当は夏苅です。何をするの？難しい？ってよく会員様に聞かれますができます！
ストレッチポールを使って姿勢を整えてからコアトレーニングを行うシンプルなクラスです。
動きやすい身体を手に入れたい！
姿勢を良くしたい！
不安愁訴をなくしたい！
会員様には大変オススメのクラスです。。
またストレッチポールはレテで購入可能です。
こんばんは。レテの夏苅です。
本日はレテの忘年会を行いました。レテスタッフのあの人やあの人も酔っぱらってベロベロになったというのは内緒にしておきましょう。レテは普段、全員参加の飲み会がほとんどないんです（涙）なのでこういう忘年会は新鮮ですね。西馬込の「ひもの屋」さんでやらせていただきました。
１年間乗り切れたのはみんなで頑張ったからです。来年も会員様に良い物を提供できるようにしていきます(^O^)
今年もクリスマス会の季節がやって参りました。
毎日テニスやバレエ、ダンスを頑張っている子供たちが楽しみにしている
年に一度のこどもイベントです！！
今年のゲーム企画担当は櫻井！
内容を少し変えスタッフで話し合い、工夫しました。
ゲーム中、幼稚園生の小さいキッズを小学生のお姉ちゃん達が面倒見てくれたりして
とても楽しめたようでよかったです。
また、ダンスにきている中学生にお手伝いをしてもらい、とても助かりました。
スタッフのサンタさん姿も楽しんでおりますね！！
ゲーム内容
・じゃんけん電車ゲーム
・風船落としちゃダメだよゲーム
・帽子落とし
・そして最後はじゃんけん勝ち残った子に景品プレゼント
今年も無事に終了しました。
来年も、クリスマス会開催します☆
本日はレテランニングチームは Run for the Cure の大会に参加しました。
レテランニングチーム今年で３年連続でこの大会に出場しています。
昨年は大雨の中、行われてとても印象に残る大会になりましたが今年は晴天です。晴天で気温も高く、最高のランニング日和になりました。無事に皆様、ゴールされました。。
今年はランニングイベント全て終了しましたが来年もレテスタイル&レテスマイルを合言葉にランニング楽しんでがんばっていきます。。
昨年１０月にリニューアルしたレテテニススクール。
毎日３歳の小さいお子様から上は中学生まで元気に練習に励んでおります。
こちらはレッドクラスのお母さまたち。優しい眼差しで見守っております。
上のクラスになってくると鋭いショットを連発しておりました。
この日は雨が上がって、水が引けた後でコートが若干滑るコンディションの中、
コーチの球に必死に喰らいついていました。
レテから将来の錦織選手が誕生する日を夢見て・・・
これからも頑張ります！！
