「スタッフブログ」カテゴリーアーカイブ

こんにちは。 最近、急激に髪が伸びている夏苅です。 秋ぐらいからほとんど坊主だったんですけどねー、、 昨日のレテランニングサークルは２名の会員様が参加して下さいました。 ありがとうございます。 なんと２人共、「今年フルマ … 続きを読む →

こんにちは。 とんかつと家系ラーメンをこよなく愛する夏苅です。 毎回、テーマを決めて行っているこのクラス。 例えば、、、 「肩こりを改善を目指すトレーニング」 「スロトレ」 「身体の動きを良くする」 などなどやってきまし … 続きを読む →

こんにちは。 昨日は春日部ハーフマラソン９０分切りを達成しました。どーも夏苅です。 GWも残り２日ですが、、、皆様楽しまれてますか？？ レテは特別レッスンを多数やらせて頂きました。 今日の特別クラスは「リズムダンス」です … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。 GWも後半に入りますが皆様どうお過ごしですか？ 私は相変わらず楽しい毎日を過ごしております。 MAYUMI先生が本日代行ということでしたがヨガの先生が見つからず 考えた結果、代打オレ！と言 … 続きを読む →

今日は、大型連休３日目です。そして、レテのGW特別レッスンが開始されました。 開幕を飾るのは、NAOKO先生。連休中の快晴の日にも拘わらず、大勢の会員様がいらしてくださいました。 まずは「かんたんコンディショニング」のク … 続きを読む →

こんばんは。 GWも２日が過ぎました。 みなさまどっかお出かけされましたか？僕は休みがあるとマラソン大会か野球の試合で身体を動かします。どーもレテの夏苅です。 GWはレテも特別レッスンを多数企画させて頂きました。 ４月３ … 続きを読む →

こんにちは。 カーボローディング中の夏苅です。 結果として出ることを願ってます。 今日は木曜日ということで14時からはトレーニングクラスです。 ワイワイとキツイトレーニングも笑顔で行って下さいました。 いざスタートします … 続きを読む →

こんにちは。レテの夏苅です。 来週はGWのはじまりということでレテのGW特別レッスンもやります。その前にしっかりと弾みをつけたいところです。という訳でSeiko先生のジャズダンス特別クラスを開催しました。 写真はレッスン … 続きを読む →

４月のトレッキングは、新緑、桜、春の花々を目一杯楽しんでから鶴巻温泉で温泉に浸かり、鶴巻温泉駅前のいけてる居酒屋で春の味覚を満喫、お腹いっぱい、盛沢山のトレッキングでした。 そして、西から勢いをつけて北上中の嵐が到達する … 続きを読む →

こんにちは！ 本日の特別レッスンにお邪魔しました！ KAKO先生の【骨盤調整ヨガクラス】です！ 骨盤を調整し、お腹とおしりがキュッを引き締めることで姿勢改善に繋げるクラスです。 新入会の方が多数来てくださり、 ベリーダン … 続きを読む →