こんにちは。
レテの夏苅です。
お盆休みはいかがでしたか？
私は地元は湘南の茅ヶ崎にいました。
海岸を走って走って日焼けしました。
レテはお盆休みを終えて今日から営業を開始しました。
夏苅も気を引き締めてがんばっていきたいと思っております。
本日１２時１５分からはストレッチポールのクラスがありました。
身体を整える、姿勢を整える、身体を緩める
そんなクラスです。ストレッチポールの乗った後の身体が沈む、緩む、そんな感覚を得られたのではないでしょうか？またこの時間に行うとちょうどお昼寝タイムなので皆様、ゆらゆらとリラックスされます。
まだまだ暑い日が続きますが朝や夜は涼しく感じてきました。
食欲の秋、スポーツの秋はもうすぐです。
目一杯楽しんでいきましょう！