「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。レテの夏苅です。 今日も筋トレレッスンやらせて頂きました。 参加された会員様は腹筋パンパンです( ;∀;) 今週から代講が多く出ておりますので 皆様ＨＰで確認してからレテにいらして下さいね。。 [レテのaco … 続きを読む →

木曜日の１１時１５分からは、モデルのＹＵＭＩ先生によるムエタイシェイプ。美しい体のラインの作り方を知り尽くした先生のレッスンです。 「ムエタイ」はタイの格闘技。両手、両肘、両膝、両足を使って戦う、キックボクシングのような … 続きを読む →

こんばんは。 久々に本日は弁当作って出勤しました。 弁当といいつつ、タッパなんですが・・・どーもレテの夏苅です。 先日、ミーティングで決まったことがあります。 それは在籍6年になる会員様（実は5年半）になる会員様を対象に … 続きを読む →

こんばんは。いよいよ今日、広島カープの優勝が決まるのでしょうか？ そろそろ決めて欲しいですね。。 どーもレテの夏苅です。 明日にはフィットネススケジュールを出す予定となっております。9月、10月は代講や特別レッスンが多数 … 続きを読む →

こんばんは。 プロ野球もいよいよ大詰めです。 今週は広島カープの優勝が見れると思います。 どーもヤクルトファンでクライマックスシリーズに行きたい入社8年目の夏苅です。 プロ野球は大詰め、、レテは秋から開幕といった感じでし … 続きを読む →

こんにちは。 現在の西馬込は晴れております。今日の夜は雨が降るんでしょうか？？ どーも株式会社レテで夏を満喫している夏苅です。 さて夏も終わりに近づいており、灼熱の太陽さんとも来年までお別れする時が近くなってまいりました … 続きを読む →

こんばんは。 最近、よく自炊をするようになりました。どーもレテの夏苅。 個人的に夏の思い出は野球をしてテニスをしたことでしょうか？？皆様の夏の思い出があればこっそり教えて下さいね。 本日より夏季休業を終えて元気に営業して … 続きを読む →

こんはんば。どーもレテの夏苅です。 ４月より水曜日のキックボクササイズクラスを期間限定で担当して下さっていた佐々木先生の引退レッスンが行われました。いつもの会員様の一緒にファイティングポーズで決めてくれました。来週からは … 続きを読む →