こんばんは。
最近、よく自炊をするようになりました。どーもレテの夏苅。
個人的に夏の思い出は野球をしてテニスをしたことでしょうか？？皆様の夏の思い出があればこっそり教えて下さいね。
本日より夏季休業を終えて元気に営業しております。
多くの会員様が元気な姿でレテにいらして下さいました。ありがとうございます。
金曜日は夏苅のクラスが入っています。
１週間のお休みが終わり今日は体にキレを取り戻そうと多くの会員様がいらして下さいました。
このクラスに出ると・・・
・体重が落ちたー(#^.^#)
・体が引き締まったー(#^.^#)
・ウエストが細くなったー(#^.^#)
など聞きます。今日は体にキレを取り戻すべく、しっかりと筋トレしました。
皆様、真剣にトレーニングを取り組みます。写真上は腹筋トレーニングです。派手さはないが地味に効かせる、そしてウエスト周りを引き締める、、それがモットーであります。
最後は１発目から飛ばしすぎたーなどとおっしゃる会員様がいらっしゃいました。どんどん引き締めるトレーニングを行って皆様の身体をキレッキレにしていきます。今後もよろしくお願い致します。