「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 本日はテニススクールに通う６年生の子と話をしました。 以前は声も高く小さかった彼が声変わりをして、背も大きくなり、顔や話し方が大人っぽくなり成長を感じ嬉しさを感じている夏苅です。 もうきっとじゃれ合ったりし … 続きを読む →

こんばんは。 昨日は荒川ハーフマラソンに参加した夏苅です。 花粉と闘いながらがんばってきました！ １時間３１分というタイムです。またタイムを更新できるようにがんばります。 そして今日はサンデーシリーズ。 日曜日にこんなク … 続きを読む →

こんにちは。 花粉症にやられてしまいました。どーも夏苅です。 春の特別レッスンを３月は開催しております。 第１弾に続きKazumi先生のレッスンが開催されました。 毎週土曜日にレッスンを行って下さっている先生です。ゆった … 続きを読む →

こんにちは。花粉症に苦しむ夏苅です。 本日は雨ですが多くの会員様がご利用して下さっております。ありがとうございます。 １４時からはトレーニングクラスです。 テーマは「肩甲骨」「肩関節」です。 肩甲骨や肩関節を意識して動か … 続きを読む →

こんにちは。 どーも夏苅です。 先日、沖縄にプロ野球のキャンプを観に行きました。 やっぱり僕はヤクルトが良いですね!(^^)! さぁ木曜日はトレーニングの日です。 今年もがんばっていきましょう。 毎週、テーマを決めて行っ … 続きを読む →

こんにちは。 2月になりました。レテは2月で9周年を迎えます。 どーもレテの夏苅です。 本日は2クラス続けてKazumi先生に特別レッスンを行って頂きました。昨年の10月より土曜日クラスのレギュラーになられた先生です。優 … 続きを読む →

こんばんは。 急激に寒くなったなと感じています。どーもレテの夏苅です。 2018年になってから特別レッスンを6回やらせて頂きました。 楽しく参加して下さった会員の皆様、ありがとうございます。 担当して下さった先生方、あり … 続きを読む →

お正月特別レッスン第５弾は、レテが誇るAYAKO先生の「お腹ペルヴィス」です。お腹、骨盤周りの筋肉をほぐして鍛える、そんなクラスでした。 先生からの丁寧な説明を、みんな真剣に聞きます。その後の実技では、先生がひとりひとり … 続きを読む →

年始にスタッフのM女史が見事に生けてくれた百合の花が満開になりました。新年になってからもう一週間が過ぎたのですね。葉牡丹と一緒に、毎日、会員様をお迎えしています。 さて、本日は、NAOKO先生が「お正月特別レッスン第４弾 … 続きを読む →

こんにちは。 2018年に入り野菜生活をしている夏苅です。 これからどのような変化が起きるか楽しみです。 ちょうど2018年がスタートして1週間。だんだん元の生活に戻ってきているかと思いますがいかがでしょうか？ 本日はお … 続きを読む →