「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

本日よりレテはスタート致しました。 皆様今年も宜しくお願い致します。 どーも夏苅です。 今年は地元・湘南茅ヶ崎を走る箱根ランナーを観に行きました。 テレビで見るより迫力満点です！ 今年も多くの特別レッスンをやっていきたい … 続きを読む →

こんにちは。 クリスマスシーズン真っ盛りでございます。 どーもレテの夏苅です。 年内最後の土曜日の営業です。 レテをいつも盛り上げて下さるu-carry先生のZUMBAは今日も大盛り上がりです(≧▽≦) 今日はクリスマス … 続きを読む →

レテのクリスマスウィークが始まりました。 先陣を切ってくれたのは、いつもズンバゴールドにご参加の皆様。 このメンバーの皆様の笑顔を見ていると、本当にこちらまで嬉しくなります。 レテのクリスマスシリーズはまだまだ続きます。 … 続きを読む →

こんばんは。。 昨日はランニングイベントが終わったあとに 気になっていた新橋の家系ラーメンを食べに行った夏苅です。 ランニングをやりたい！トレーニングをやりたい！っていう会員様は遠慮なく何でも聞いて下さいというのは当たり … 続きを読む →

こんにちは。暖かかった先週から一気に寒くなった気がします。今年もレテとして平成最後のRun For The Cure 2018に参加してきました。どーもレテの夏苅です。 日比谷公園でまずはウォーミングアップ。だんだんと身 … 続きを読む →

こんばんは。 納豆にはオクラを入れて食べる派の夏苅です。 ねばねばしてて美味しいんですよね。腸活ってやつです。 さて３連休初日となる本日はmoco先生による特別レッスンを開催致しました。 ピラティス、体軸ヨガ。 体軸ヨガ … 続きを読む →

[松矢先生が太極拳の大会で優勝されました] いつも静かに太極拳と気功を教えてくださっている松矢先生は、実はなかなかすごい先生なのです。 先日も、１１月３日（土）国立オリンピック記念青少年総合センターで行われた「東京伝統武 … 続きを読む →

こんばんは。 寒い日が続いていると思いきや今日は暑い、でも朝は寒い、、 どーもレテの夏苅です。 今日はレテのランニング。 １２月が湘南国際マラソン、ランフォーキュア、とイベント盛りだくさん。個人的にも出場する大会を合わせ … 続きを読む →

こんばんは。どーもレテの夏苅です。 春先からひっそりと行ってきたフルマラソンプロジェクトですが無事に終了しました。 春先からひっそり走り込み、夏の暑い日に汗だくになりながらがんばりました。 月間総距離が何キロとか気にしな … 続きを読む →