投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

こんにちは。暖かかった先週から一気に寒くなった気がします。今年もレテとして平成最後のRun For The Cure 2018に参加してきました。どーもレテの夏苅です。 日比谷公園でまずはウォーミングアップ。だんだんと身 … 続きを読む →

こんばんは。 納豆にはオクラを入れて食べる派の夏苅です。 ねばねばしてて美味しいんですよね。腸活ってやつです。 さて３連休初日となる本日はmoco先生による特別レッスンを開催致しました。 ピラティス、体軸ヨガ。 体軸ヨガ … 続きを読む →

１１月のトレッキングは、茨城県の熊野山に行ってきました。 全席指定の快適な常磐線に乗って水戸まで行き、そこから４両編成の水郡線に乗って１時間ほどの下小川駅に向かいました。 水郡線の車窓からは、稲刈りが終わった関東平野の田 … 続きを読む →

[松矢先生が太極拳の大会で優勝されました] いつも静かに太極拳と気功を教えてくださっている松矢先生は、実はなかなかすごい先生なのです。 先日も、１１月３日（土）国立オリンピック記念青少年総合センターで行われた「東京伝統武 … 続きを読む →

こんばんは。 寒い日が続いていると思いきや今日は暑い、でも朝は寒い、、 どーもレテの夏苅です。 今日はレテのランニング。 １２月が湘南国際マラソン、ランフォーキュア、とイベント盛りだくさん。個人的にも出場する大会を合わせ … 続きを読む →

こんばんは。 昨日は雨降っていて家から出れなかったので部屋の掃除をした夏苅です。 部屋がきれいだとテンションあがりますね。朝起きた時の気持ちが全然違いました。 さて１１月になりました。 SHI⇒NA先生のダンスクラスは毎 … 続きを読む →

[１０月のトレッキング] すみません、１１月になってしまいました。 １０月のトレッキングは、東京都と山梨県を繋ぐ笹尾根にある奥多摩の槙寄山に行ってきました。 お天気がもう一つでしたが、紅葉も始まっていて、山の上からの景色 … 続きを読む →

[Yae先生のイタリア料理教室] 今日も、レテの３階から美味しそうな香りがしてきました。今日は、Yae先生のイタリア料理教室の日です。 Yae先生は、兵庫県でラ・ターヴォラ・フェリーチェという料理教室を主管している、オリ … 続きを読む →

こんばんは。どーもレテの夏苅です。 春先からひっそりと行ってきたフルマラソンプロジェクトですが無事に終了しました。 春先からひっそり走り込み、夏の暑い日に汗だくになりながらがんばりました。 月間総距離が何キロとか気にしな … 続きを読む →

こんにちは。 東北復興マラソンに出場して以降は食事制限をせずに好きなものを食べて美味しいお酒を飲んでいる夏苅です。フルマラソン前は徹底的にやるスタイルなんですね。フルマラソン後は少し気が抜けるスタイルなんですね。 さて今 … 続きを読む →