「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

土曜日はヒカリ先生のヨガ

投稿日: 2016年9月10日作成者: LeteStaff

こんばんは。いよいよ今日、広島カープの優勝が決まるのでしょうか？そろそろ決めて欲しいですね。。どーもレテの夏苅です。明日にはフィットネススケジュールを出す予定となっております。9月、10月は代講や特別レッスンが多数 … 続きを読む →

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投稿日: 2016年9月4日作成者: LeteStaff

こんばんは。プロ野球もいよいよ大詰めです。今週は広島カープの優勝が見れると思います。どーもヤクルトファンでクライマックスシリーズに行きたい入社8年目の夏苅です。プロ野球は大詰め、、レテは秋から開幕といった感じでし … 続きを読む →

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投稿日: 2016年8月29日作成者: LeteStaff

こんにちは。現在の西馬込は晴れております。今日の夜は雨が降るんでしょうか？？どーも株式会社レテで夏を満喫している夏苅です。さて夏も終わりに近づいており、灼熱の太陽さんとも来年までお別れする時が近くなってまいりました … 続きを読む →

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投稿日: 2016年8月19日作成者: LeteStaff

こんばんは。最近、よく自炊をするようになりました。どーもレテの夏苅。個人的に夏の思い出は野球をしてテニスをしたことでしょうか？？皆様の夏の思い出があればこっそり教えて下さいね。本日より夏季休業を終えて元気に営業して … 続きを読む →

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投稿日: 2016年8月14日作成者: LeteStaff

こんにちは。レテは１２日より夏季休業をいただいております。レテの営業はお休みさせて頂いておりますが、この休業中に秋に向けての準備をしております。第１弾はこちら。レテの脱衣所の床リニューアルです。白を基調とした綺麗 … 続きを読む →

カテゴリー: スタッフブログ, フィットネス | タグ: お風呂, スパ, フィットネス, フィットネスクラブ, フィットネスライフ, レテ, 西馬込 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2016年7月15日作成者: LeteStaff

こんにちは。連続でキックボクササイズの投稿です。７月の水曜夜のクラスに小林先生が復帰致しました。格闘技エクササイズと聞くと、「先生が怖かったり・・・」「痛かったり・・・」と勝手なイメージがありますが！！小林 … 続きを読む →

投稿日: 2016年6月29日作成者: LeteStaff

こんはんば。どーもレテの夏苅です。４月より水曜日のキックボクササイズクラスを期間限定で担当して下さっていた佐々木先生の引退レッスンが行われました。いつもの会員様の一緒にファイティングポーズで決めてくれました。来週からは … 続きを読む →

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投稿日: 2016年6月4日作成者: LeteStaff

こんにちは！櫻井です。６月になりましたね！今年も半分が過ぎてしまいました。早いものです～。さて、３月末のブログでチアについて書かせて頂きました。ＮＥＷポンのお披露目は５月と言っていましたが、思った以上に作業に時 … 続きを読む →

カテゴリー: スタッフブログ, フィットネス | タグ: キラキラ, チア, チアダンス, フィットネス, ポンポン, 西馬込 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2016年5月17日作成者: LeteStaff

こんにちは。本日、５月１６日はmoco先生の特別レッスンが行われました。今回のテーマは「肩甲骨」です。肩の可動域に関係する原因を探り、ほぐしや筋トレを行います。肩こりの方やパソコンやスマホを使う機会が多い方にオスス … 続きを読む →

カテゴリー: スタッフブログ, フィットネス | タグ: ピラティス, フィットネス, フィットネスクラブ, 肩甲骨, 西馬込 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2016年4月2日作成者: LeteStaff

こんにちは。櫻井です！本日のブログは✨♪CheerDance♪✨についてご紹介します☆ 毎週土曜日１６：００～はチアダンス！このクラスは、ポンポンを持つ前に、まずストレッチをじっくり行っています。長年踊ってきて唯一 … 続きを読む →

カテゴリー: スタッフブログ, フィットネス | タグ: cheer dance, チアダンス, フィットネス, ポンポン, 西馬込 | コメントを受け付けていません