「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんにちは。 今日の昼ごはんをちょっと豪勢にしてみた どーも夏苅です。 ３連休はどうお過ごしでしょうか？ レテは特別レッスンを多数用意して会員様をお迎えしております。 今日は3連休第1弾イベントレッスン 「アナトミック骨 … 続きを読む →

こんばんは。無事に28歳に本日なりました。 どーも夏苅です。 20歳でレテに入社して8年が経ちました。レテ会員様は優しくて気さくな良い方達なので楽しく仕事をさせて頂いております。ありがとうございます。インストラクターの先 … 続きを読む →

会員様から「綺理先生のレッスンが一番癒されるのよね。お話しも、とっても良いし。」と言われている綺理先生が、ご家庭の事情でしばらくお休みされます。 名残惜しくて、大勢の会員様が集まりました。 大丈夫です。また、必ず戻ってき … 続きを読む →

こんばんは。 本日は久々のダンスクラスのご案内です。案内人は夏苅でございます。 レテのジュニアダンスクラスは、ＳＨＩ⇒ＮＡ先生が行って下さっております。背が高くてカッコ良い先生です。 こちらが本日の動画です。１ヶ月ぶりに … 続きを読む →

こんばんは。 今日は久々に晴れてとても気持ちよく過ごせました。 洗濯物もバッチリ乾いたことでしょう(*^^*)どーもレテの夏苅です。 今日は約9ヶ月ぶりにＭａｋｉ先生がレテに来てくださいました。 2009年のオープン時よ … 続きを読む →

こんにちは。 ジメジメした日が続き、なかなか洗濯ができていない夏苅です。 最近は、洗濯ができません。というより干せません( ；∀；) というわけで私はコインランドリーを使っています。 そんなジメジメした天気を吹き飛ばす！ … 続きを読む →

おはようございます。 最近、雨が多く洗濯物が乾かず困っている夏苅です。 さて、日曜日のクラスに変化が出たのはご存知ですか？ 日曜の17時より月替わりでイントラの先生にお願いしてヨガクラスを新設させて頂きました。 9月18 … 続きを読む →

こんばんは。レテの夏苅です。 今日も筋トレレッスンやらせて頂きました。 参加された会員様は腹筋パンパンです( ;∀;) 今週から代講が多く出ておりますので 皆様ＨＰで確認してからレテにいらして下さいね。。 [レテのaco … 続きを読む →

木曜日の１１時１５分からは、モデルのＹＵＭＩ先生によるムエタイシェイプ。美しい体のラインの作り方を知り尽くした先生のレッスンです。 「ムエタイ」はタイの格闘技。両手、両肘、両膝、両足を使って戦う、キックボクシングのような … 続きを読む →

こんばんは。 久々に本日は弁当作って出勤しました。 弁当といいつつ、タッパなんですが・・・どーもレテの夏苅です。 先日、ミーティングで決まったことがあります。 それは在籍6年になる会員様（実は5年半）になる会員様を対象に … 続きを読む →