「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんにちは。レテの夏苅です!(^^)! 今日は雨が降ったり止んだりですね。 レテのテニスはできるんでしょうか？ さて、皆様クリスマス衣装でのエアロやZUMBAを熱心に頑張っております。 こちらのクラスも負けておりません。 … 続きを読む →

こんばんは。 最近はランニングをする機会が増えました。 走り込んでおります。どーも夏苅です。 レテのクリスマスは会員様がエアロやZUMBAのレッスンで盛り上げて下さいます。月曜日から皆様、気合入りまくりですね(*^-^* … 続きを読む →

レテでは、いよいよクリスマスウィークが山場を迎えました。ズンバゴールドは華やかなクリスマスの衣装を着て楽しむ会員様で、パアッと明るくなりました。 土曜日はクリスマス本番。昼間のクラスはズンバ、そして夜はひかり先生のキャン … 続きを読む →

どーもどーも 東京観光ランニングから帰って来た 夏苅です。 本日の参加者はレテのランニングのエース級が２人とかなりのスピード、距離でのコースを作らせて頂きました。東京観光ランニングでございます。そのコースは九段下のランス … 続きを読む →

こんばんは。 最近、朝か夜のどっちかに走るようにしております。 私、夏苅には今年中に達成したい目標がありそれに向けてがんばっております。 さて本日はKAKO先生の特別ヨガレッスン。 「108回太陽礼拝をやってみよう」 太 … 続きを読む →

こんにちは。 昨日、ピアノを聴きに行った夏苅です。 最近、ダイエットトレーニングなどでトレーニングをがんばっている会員様が非常に増えております。運動に興味を持つ、トレーニングに興味を持つことはとっても良いことです。ここで … 続きを読む →

こんばんは。 レテの本格ダイエットトレーニングチームはご存知ですか？１１月３０日で１回締め切らせて頂きましたが第２期メンバーも募集する予定です。 ダイエットトレーニングの担当、どーもレテの夏苅です。 １１月より月・水・金 … 続きを読む →

こんにちは。 皆様トレーニングやってますかー？？ どーもどーも走るための体つくりを行っている夏苅です。 最近、トレーニングエリアで汗を流している会員様が増えました。 レテのキャンペーン企画 「本格ダイエットトレーニングチ … 続きを読む →

こんにちは。 １０キロ走り切りレテに戻ってきた夏苅です。 本日は晴天に恵まれ心地良い天気の中でマラソン大会が行われました。大会といっててチャリティーランニングなので制限時間もなく比較的緩い大会となっております。毎年、参加 … 続きを読む →