「フィットネス」カテゴリーアーカイブ

こんばんは。 先日、休みの日に箱根駅伝のコース「鶴見中継所」まで走ってきた夏苅です。 毎年、正月にテレビで見ているあの場所に行けたことに少しだけテンションがあがりました。 そして本日、木曜日ということで 夏苅のスタジオレ … 続きを読む →

こんにちは。 とんかつと家系ラーメンをこよなく愛する夏苅です。 毎回、テーマを決めて行っているこのクラス。 例えば、、、 「肩こりを改善を目指すトレーニング」 「スロトレ」 「身体の動きを良くする」 などなどやってきまし … 続きを読む →

こんにちは。 昨日は春日部ハーフマラソン９０分切りを達成しました。どーも夏苅です。 GWも残り２日ですが、、、皆様楽しまれてますか？？ レテは特別レッスンを多数やらせて頂きました。 今日の特別クラスは「リズムダンス」です … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。 GWも後半に入りますが皆様どうお過ごしですか？ 私は相変わらず楽しい毎日を過ごしております。 MAYUMI先生が本日代行ということでしたがヨガの先生が見つからず 考えた結果、代打オレ！と言 … 続きを読む →

こんにちは。 カーボローディング中の夏苅です。 結果として出ることを願ってます。 今日は木曜日ということで14時からはトレーニングクラスです。 ワイワイとキツイトレーニングも笑顔で行って下さいました。 いざスタートします … 続きを読む →

こんにちは。レテの夏苅です。 来週はGWのはじまりということでレテのGW特別レッスンもやります。その前にしっかりと弾みをつけたいところです。という訳でSeiko先生のジャズダンス特別クラスを開催しました。 写真はレッスン … 続きを読む →

こんにちは！ 本日の特別レッスンにお邪魔しました！ KAKO先生の【骨盤調整ヨガクラス】です！ 骨盤を調整し、お腹とおしりがキュッを引き締めることで姿勢改善に繋げるクラスです。 新入会の方が多数来てくださり、 ベリーダン … 続きを読む →

こんにちは。 無事にジャパン駅伝ツアー１区を走り切った夏苅です。 毎年アンカーでしたが今年は思い切って１区起用。 最初は自己紹介など行いながらまったりとしながらもちょっとだけピリッとした雰囲気。 左から大快走をみせた湘南 … 続きを読む →

こんばんは。 レテの夏苅です。 今日は何といっても松坂選手の登板ですね。 僕は小学生の時はとってもスター選手だったんです。 さていよいよ駅伝も近づいていています。 出場されるメンバーの皆様はコンディショニングを整えて万全 … 続きを読む →

こんにちは。 どーも夏苅です。 今年メジャーリーグに挑戦した大谷選手が初勝利を記録しました。凄いですね。ちなみに私は草野球チームで今年キャッチャーにコンバートされました。少しでもメジャーリーガーに近づきたいと思い、コルク … 続きを読む →