投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

こんにちは。 レテの夏苅です。 企業様向けの運動プログラム 企業に出向いての運動指導を行いましたが今回はランニングバージョンです。最近はスニーカー通勤や自転車通勤を推奨している企業が増えていると言われております。 洗足池 … 続きを読む →

レテのハロウィンウィークが終了しました。 レテの仮装は可愛い仮装です。ちょっと怖い仮装も少しはありましたが、、 今年は、まず、谷内先生のクラスから始まりました。 続いては本場、u-carry先生です。テーマは仮面。みなさ … 続きを読む →

レンタルキッチンに、１１名のグループが参集しました。その中に大きな発砲スチロールの箱を抱えた男性が一人。 箱からおもむろに取り出したものは、何と、大きな秋鮭。そして、見事にさばきます。 今日は鮭ざんまいのパーティなのだそ … 続きを読む →

こんにちは。 昨日、ハーフマラソンで自己ベストを更新した夏苅です。 本日は大雨により横浜マラソンは中止。 雨っていろんなイベントが中止になってしまうので嫌ですね( ；∀；) 本日は第２２回のサンデーヨガです。担当は５月以 … 続きを読む →

今日は、レテの３階でテニススクールの仲良しのお友達たちがハロウィンパーティをしました。 レテのフロントにやってきて「トリック　オア　トリート」スタッフにお菓子をねだります。 フロントには、、、 こんな人がいて、、 楽しか … 続きを読む →

こんばんは。 どーもどーもレテの夏苅です。 いよいよ今週はハーフマラソン、来月はフルマラソンです。良いタイムが出るといいですよね。。 さてさて１０月末ということで世間はハロウィン一色ですね。レテのキッズダンスチームは少し … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。毎日のように雨が降っております。 晴れた日はなんていうんでしょうか？？感動しますね!(^^)! 企業に出張して就業時間前に運動指導をする 「スポーツ朝活」 前回の内容↓ 企業のスポーツ朝活を … 続きを読む →

こんばんは。レテの夏苅です。 今日も朝から雨ということでテニスコートは静かです。 今日はサンデーヨガということでRyoko先生に来ていただきました。 「睡眠」をテーマにyoga nidraのクラス。 nidraとは「眠り … 続きを読む →

こんにちは。 昨日は西馬込からスカイツリーのある押上駅まで２１キロランニングを行った夏苅です。 とっても天気良くて気持ち良かったです!(^^)! 本日は３月以来の登場です。特別レッスンなどでお世話になっている綺理先生が来 … 続きを読む →

こんにちは。どーもレテの夏苅です。 本日は体育の日です。各地でいろんなスポーツイベントが行われましたね。。皆様、何か参加されましたか？？ ～大田区体育の日スポーツまつり～ レテ会員様はもちろん一般の方向けにパーソナルスト … 続きを読む →