投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

こんにちは。 外は肌寒くなっております。どーもレテの夏苅です。 クリスマス特別レッスンはいよいよ第2弾です。 MAYUMI先生の2レッスンです。 「ヨガとヒップトレーニング」 「ほぐしヨガ」 の2本立てです。 ヨガとヒッ … 続きを読む →

こんにちは。 どーもどーもレテの夏苅です。 先日は湘南国際マラソンに出場しました。地元湘南、箱根駅伝のコースを走れます。とっても気持ち良かったです。大会後はまさに茅ヶ崎の名店「快飛」の海鮮丼を食べてきました。また来年も湘 … 続きを読む →

本日は青空が広がる馬込テニスクラブレンタルコートにて、 レテ主催のテニストーナメントを実施させて頂きました。 今回は4組総当り戦にて試合を行い、 優勝は平・大石ペア、準優勝は藤沢・相原ペアとなりました。　 試合の前後では … 続きを読む →

本日、レテのレンタルキッチンで料理教室を開いて下さったのは、セルビアからいらしたティアナ先生とサヴァ先生。クリスマススペシャル料理を教えていらっしゃいました。 こちらの教室は、Niki’sキッチンさんが運営し … 続きを読む →

こんにちは。 先ほど１０キロ走り終えた夏苅です。 レテとして５年連続となる出場となった「Run For The Cure 」 チャリティーイベントとして気楽に参加できる大会です。 晴天に恵まれた良い天気です(⌒-⌒; ) … 続きを読む →

こんばんは。 レテの夏苅です。 毎週水曜日はキッズダンスの日。 今日は中級クラスに潜入です。 動画にしてみました。ぜひ見て下さい。 レッスンの最後に通して踊りました。 カッコいいです。 キッズダンスクラスは １７：００（ … 続きを読む →

こんばんは。 学生はいろいろと大変です。と感じる夏苅です。 レテの金曜日は可愛いバレリーナ達がたくさんいらっしゃいます。そのバレエクラスを本日は見学してきました。 　　 上のクラスは、バーを使ってレッスンを行います。 み … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。 毎週木曜日はトレーニングの日ということで今日もトレーニングやりました(#^.^#) 今日のテーマは内転筋と三頭筋です。 内転筋は内ももの部分です。 三頭筋が二の腕部分です。 どちらもなかな … 続きを読む →

こんにちは。 レテの夏苅です。。 企業に出張して就業時間前に運動指導をする 「スポーツ朝活」 本日も行って参りました。Tシャツは湘南国際マラソン出場記念Tシャツです。 いつもより少ない3名の方が参加して下さいました。今週 … 続きを読む →

レテのキッズダンスクラスは現在3名　3,4歳の子供達が一生懸命ダンスしてます。。 今日もがんばってました!(^^)! 今日の動画です。。 体験、見学は随時受付ております。 毎週水曜日に行います。 １７：００～１７：４５（ … 続きを読む →