こんにちは！
本日の特別レッスンにお邪魔しました！
KAKO先生の【骨盤調整ヨガクラス】です！
骨盤を調整し、お腹とおしりがキュッを引き締めることで姿勢改善に繋げるクラスです。
新入会の方が多数来てくださり、
ベリーダンスを担当して下さっている ISALA先生も！
KAKO先生のレッスン前のお話で、
皆さんリラックスした状態で参加していました。
お疲れさまでした！^^
来週22日は【ピラティス/moco先生】の特別レッスンになります。
是非ご参加お待ちしております！
【KAKO先生 通常レッスンはこちら ↓】
パワーヨガ 毎週日曜日 １５：３０～(６０)
➝呼吸に意識を向けながら、日々の生活に必要な筋力を付けていきます。
【4/22(日) 特別レッスン】
ピラティス/moco先生 １７：００～(６０)