投稿者「LeteStaff」のアーカイブ

こんにちは。 最近、毎日のように弁当を使った結果、、、どんどん見栄えが良くなって人間１週間も突き詰めればできるようになると実感しました。どーもレテの夏苅です。。 さて、、、テーマは「睡眠」です。 皆様、睡眠はしっかりとれ … 続きを読む →

今日は、海の日です。大田区の最高気温は３３度。海の日に相応しい暑い晴天でした。 そんな中、清々しい皆様が集まってくださいました。 朝、９時４０分からは「かんたんコンディショニング」。ZUMBA GOLD担当のNAOKO先 … 続きを読む →

７月のトレッキングは、山梨県の高川山でした。大月駅から河口湖行きの富士急行に乗って二つ目の「田野倉」駅から出発です。 朝７時集合だというのに東京はすでにむっとした空気。嫌な予感がしました。 トレッキングのスタートは、標高 … 続きを読む →

こんばんは。 毎日毎日暑い日が続いております。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ どーもレテの夏苅です。 昼間の暑さももちろん凄いですが夜は夜でムンムンした暑さです。レテのスタジオではクーラーを効かせながら楽しくレッスンを … 続きを読む →

７月の３０度越えの最高の夏日。 レテテニストーナメント開催致しました。 そして今、グランドスラム　ウィンブルドン選手権、真っ只中ですね。錦織選手は松岡修造以来となるベスト８進出しました。。おめでとうございます。 今回は５ … 続きを読む →

こんにちは。 本日もムンムンの暑さでございます。 どーもレテの夏苅です。 先週よりスタジオ冷房の故障の件で大変ご迷惑お掛けしております。申し訳ございません。今週中に部品交換する予定となっております。宜しくお願い致します。 … 続きを読む →

6月もＳＨＩ⇒ＮＡ先生の指導でみんな上達しました。 まだまだメンバー募集してます。 毎週水曜日 １６：１０（４５）キッズダンス１ １７：００（４５）キッズダンス２ １７：４５（６０）フリースタイルダンス ３クラスSHI⇒ … 続きを読む →

今日は、TAKAKO先生月曜日特別クラスが行われました。  　 　 TAKAKO先生はHipHopのインストラクターでもあります。今日は、ゴールデンウィークの特別レッスンで大好評だったレッスンを再現しました。アップテンポ … 続きを読む →

こんにちは。 フルマラソンに向けたランニングを昨日も行いました。どーもレテの夏苅です。 さてシーズンに向けて夏の走り込み量で結果は大幅に変わると言われてますからね。ジメジメした梅雨の時期は雨で走れる日が限られるのが現実で … 続きを読む →