土曜日は、レテのトレッキングの日でした。

トレッキングは、２月、８月を除いて毎月行っています。

丹沢は、朝まで雪。登山道の積雪が心配でしたが、頂上まで雪を踏むことはありませんでした。

山頂からの景色は素晴らしかったですが、風が吹いていて寒かったぁ。富士山も雲の後ろに隠れてしまって、リベンジに来よう！とみんなで誓いました。

トレッキングの後は山北まで戻って町営「さくらの湯」でお風呂に浸かって帰りました。

のんびりできた一日でした。

Y

スタッフのMちゃんが成人式を迎えました。

絶対に明日、事務所まで見せに来てね、と昨日頼んでおいたら、来てくれました。

親バカじゃないけど何というか、めちゃめちゃ可愛い。

ちなみに私の成人の日は、剣道の寒稽古中。確か、諸先輩の前で挨拶した記憶があります。振り袖の代わりに剣道の防具を買ってくれ、と親に頼んで、本塗りの胴を買ってもらいました。

残念ながら、剣道はもう何年もしていませんが。

YK

本日のレテは10時より祝日特別クラスを行いました。今回は2014年１発目というこで「ヨガ」です。インストラクターは木曜昼の顔JUN先生です(・∀・)

夏苅の予想を上回るたくさんの会員様がいらして下さいました。ありがとうございます。今回のヨガは８０分と少し長めのヨガでしたのでいつもと違う特別な感じでレッスンできたのではないでしょうか？これからももっと長い時間やりたい！こんなクラスをやってみたい！と要望があれば何でもおっしゃって下さい。

「バカーサナ」鶴のポーズです。
腹部や手首に効果的なポーズです。JUN先生は簡単に行って下さいました。さすがです！
本日の営業は１８時までとなっております。会員の皆様のご来館、心よりお待ちしております

今年の夏苅は昨年までの夏苅とは違います。なんてったって夢を叶えた男ですから・・・この詳細は直接聞いて下さいね(^^)

そして今日は新年最初の木曜日ということでそう！ランニングの日であります。しかし外は雪が降るという緊急事態！！！しかし行って来ました。レテのランニングチーム(・∀・)

荏原町まで行き西馬込に戻ってくるというコース。ちなみに今日は雪が降っていて顔が寒かったです(・∀・)いや全体的に寒かったのですが走っていると暖かくなってきます。

商店街は時間も遅かったですし雪がぱらついていたためか人がほとんどいませんでした。

完全防御の私。これからもっと寒くなっていきます。レテのランニングは続きます。風邪に気をつけて頑張っていきましょう(・∀・)

会員様からご要望のあった、いつもと違ったノリのリズムエクササイズ。

夏苅が、会員様のために一生懸命探しました。

じゃーん！

これ以上の先生はいない、という先生が見つかりました。プログラムは、初、中級者向けエアロビクスといった感じの内容となっています。

会員様も大満足のイケメンの若い先生です。早くも会員様の人気をさらっていました。

今後も期待していてくださいね！

YK

平素は、ウェルネスコンプレックスレテをご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

皆様、健やかに新年を迎えられたこととお慶び申し上げます.
本年も、変わらぬご愛顧の程、どうぞ宜しくお願いいたします。

株式会社レテ　河原弥生

替わりまして、レテスタッフの阿久津です。本年も、どうぞ宜しくお願いいたします。

今年のお正月はぽかぽかあったか日和ですね。

ネコのようにこたつで、みかんを食べながら。のんびり家で過ごしました。

さて、レテは本日から２０１４年の営業をスタートさせました！

ストレッチポールのレッスンを行う自分。
（あの自称イケメンスタッフはどこにいるんでしょうか？寂しいですね。。）

みなさんお正月をのんびりお過ごしになられたのでしょうか、
運動不足で、、、と言って来られる会員さんが多い一日でした。

私も運動しなきゃ！！！と思い、元旦は家で筋トレし、今は筋肉痛です（笑）

今日のTAKAKO先生（カポエイラ）
レテの先生たちは、今年もとびっきりの笑顔で皆さんを楽しませてくれますよ。

１月のスタジオプログラムには

日曜日　１１：１０から　シンプリーダンスエクササイズ
水曜日　１５：００から　ラテンエクスプレスコンサルサ

の2つのプログラムが新しく追加されました！
ぜひ参加してみてください！

今年もよろしくお願いいたします。

いつも会員様には感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。

さてさてここからは主任の夏苅にバトンタッチします。お願いしまーす(・∀・)

どーもどーもちょっくら眠くなってきました夏苅です。年内最後の営業日にたくさんの皆様がご来館して下さったことに感謝であります(・∀・)さてさて本日はレテスタッフ一丸となって掃除をしました。来年に向けて最後の最後に大掃除をしました。「計画的」という言葉をよく社長に言われた2013年でした。最後の最後に計画性がなく大慌てしてしまったので来年の反省ですね・・・

さてさてブログを書いてくれた片野の兄貴ですがレッスン終了後にこんな感じで書いてくれました。

最近、iPhone5Sに機種変してメカに強い片野さんです。来年は夏苅以上にレテブログを更新してくれることでしょう(・∀・)皆様、ちょー期待して下さい。

そしてそして、、、1月と言えば新プログラムだったりNEWインストラクターの加入といろんな事がありますね。スタジオ前にある捲りを作りましたので準備万端です。来年もよろしくお願いいたします。

こちらも1ヶ月ぐらいまえにiPhone５Sに機種変した阿久津。捲りを持たされスマイル１枚。

来年は１月４日から営業します。年末年始とゆっくり休んで食べて飲んで年明けからレテでトレーニングを開始して下さいね(・∀・)それでは良いお年を！

本日は年内最後のレテランニングの日でしたがまさかの雨・・・ここに来てまさかの雨・・・先週も雨だったので夏苅の日頃の行いが出ましたね。残念。４月から始まったランニングも段々と定着して来ましたね。ありがたいです。

ということで残念といって走らないのは良くありませんよね？私、実は中学時代野球部に所属していまして雨が降ると・・・休みではなく・・・室内で筋トレ＋ランニング＋ビデオを見てのミーティングが行われるんです。時々雨で練習が休みになった時の嬉しさは半端じゃなく嬉しかったことを覚えています。という訳でせっかく皆様、来て下さったので室内トレーニングに変更です。

ランニングの動作とランニングの為の体幹トレーニングを行いました。なんか最近はサンタさんの格好して楽しそうに皆様写っておりましたのでなんかきつそうですいませんって感じですね。普段は楽しく走ってますから安心してくださいね。

来年以降もランニングが中止になったら下半身のストレッチだったり、ランニングの為のトレーニングなんかを行って行きましょうかね。また来年もランニング行きましょう(・∀・)

さてさて本日のレテですが午前中は宮崎先生がジャックして下さいました(^O^)
今年もピラティスとエアロで水曜午前中にご活躍されました。１月も変更なしです。会員の皆様、いらして下さいね(^O^)

午後は福島先生のZUMBA　GOLDです。年内最後のレッスンがレテでの最終レッスンとなってしまいました。約２年間ありがとうございました。今後はフェイスブックを通じてレテの活躍をチェックしてくださいます。そして数年後にはまたレテに戻ってくる予定ですので皆様、それまで頑張ってくださいね。

最後はみんなで撮影。今日もいらっしゃいますね。ツリーの会員様(^^)１月よりこちらの枠はu-carry先生が引き継ぎます。内容はラテンエクスプレスコンサルサです。期待していらして下さいね(^O^)

そして夕方は子ども達が元気いっぱい駆け巡ります。

ツリーの前で記念撮影。山本先生の熱い指導の元、レッスンが行われました(^O^)キッズダンス子ども達はやりきった表情でスタジオから出て来ました。今年１年はとっても活躍したレテのダンスチーム。来年もたくさん活躍してくれます。会員の皆様、応援お願いいたします。

今日の締めは横田先生のキックボクササイズです。クリスマスということで横田先生もアイテムを用意していらして下さいました。

横田先生はカワイイペコちゃんをイメージして下さいました。
毎週水曜の夜にストレス発散できると若い会員様に人気です。そして皆様終了後はスッキリした表情で出て来られます。ボクササイズのクラスは毎週月曜日と水曜日になります。

年内最後の水曜も営業終了間近であります。

本日３連休最終日ということで皆様、どこかに行ってしまったのでしょうか？来館者数はいつもの半分でしたm(__)m半分ということで１１時からの祝日特別プログラムのZUMBAは広々と使うことができました。ご参加された皆様、ラッキーですね。ちなみに私はスタッフの阿久津と共に大掃除を少しずつ行っていました。

サンタさん衣装で可愛くZUMBA楽しんでました。中には際どいセクシーサンタさんもいらっしゃいました。u-carry先生はいろんな楽しみ方を知っています(^O^)なのでメンバーの皆様は毎回楽しく行っています。

来年もZUMBAのu-carry先生にたくさん期待して下さいね(^O^)
きっと何かを仕込んでくれるはずです。１年間ありがとうございました。
クリスマスのZUMBAシリーズはクリスマスの２５日に福島先生がラストステージを飾って下さいます。そしてクリスマスシリーズは年内ラストです。こちらもよろしくお願いいたします。

そして１０月からボクササイズのクラスを担当してくださっていた寺本先生が本日ラストでした。夏苅の専門学校の大先輩であり夏苅が学生の頃は講師として学校にいらしていた先生です。夏苅のお願いに答えてくださってありがとうございました。

年内ですが２７日まで営業しております。よろしくお願いいたします。