おはようございます。今年の目標は健康的に楽しく過ごすことです。そんな5年前の新成人の夏苅です(・∀・)
懐かしいですね・・・あれから5年も経ってしまいました。
本日のレテは10時より祝日特別クラスを行いました。今回は2014年１発目というこで「ヨガ」です。インストラクターは木曜昼の顔JUN先生です(・∀・)
夏苅の予想を上回るたくさんの会員様がいらして下さいました。ありがとうございます。今回のヨガは８０分と少し長めのヨガでしたのでいつもと違う特別な感じでレッスンできたのではないでしょうか？これからももっと長い時間やりたい！こんなクラスをやってみたい！と要望があれば何でもおっしゃって下さい。
「バカーサナ」鶴のポーズです。
腹部や手首に効果的なポーズです。JUN先生は簡単に行って下さいました。さすがです！
本日の営業は１８時までとなっております。会員の皆様のご来館、心よりお待ちしております