夏期休業前最後のレッスンです。

池内先生にお願いしてZUMBAの特別レッスンを開催させて頂きました。太陽のように明るい先生からエネルギーを頂いて夏を楽しく過ごすクラスでした(^^♪

8月19日（土）より営業再開致します。

宜しくお願い致します。

こんにちは。
8月の太陽カンカンの暑さの中、トーナメントが開催されました。
まだまだ暑い日が続きますので水分補給など小まめに行ったり、休憩を入れたりして暑さ対策行い楽しくプレーして下さいね(^^♪

祝200回(^^）

2016年からスタートしたサンデーシリーズ。毎回いろんな先生に来ていただきレッスンを行っております。200回記念ということで2009年のオープンから来て下さっているAYAKO先生にお願いして特別バージョンで開催。

★★ペルヴィストーニング★★
骨盤調整系のエクササイズです。
骨盤の歪みが原因で腰痛だったり肩こりだったり身体が不調したりを改善するクラス。緊張した骨盤周りの筋肉を緩めてから骨盤周囲を鍛えていきます。
75分のクラスでだいぶ実感していただけたのではないでしょうか？
サンデークラスは300回目指します(^^♪

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。

7月のレテランニング毎週がんばりました。
レテのランニングは楽しくケガなく健康的なランニングです(^_-)-☆
なので初参加の会員様も大歓迎です。いつでも遊びにいらして下さい。

7月24日（月）に開催された、
えばらまちハッピーサマーフェスに参加させて頂きました。
男子チームも女子チームも堂々とダンスを披露(^<^)
多くの方から大きな拍手を頂きました。

今日はNAOKO先生のレッスンあります。
楽しんでいきましょう(^^♪

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。

2016年からスタートしたサンデークラス。
レテ創業時から支えて下さっているYurika先生にお願いして
199回目のサンデーヨガレッスン開催させて頂きました。
とても癒しの時間。毎回ご参加の会員様一人一人と丁寧に
コミュニケーションをとる姿がとても印象的です。

少人数でゆったりのんびり行われました。
いよいよ来週は200回(^<^)

7月のテニストーナメントが開催されました。
夏の暑さの中、接戦も多く本当にお疲れ様でした。
この時期は暑さ対策しながらテニスを楽しんでください(^_^)v

こんばんは。
どーもレテの夏苅です。

先日、赤羽で行われたマラソン大会で2位でした。
フルマラソン完走したいと少しでも考えている会員様には
練習方法、調整方法など共由致しますのでご相談下さい。

6月最初で最後のレテラン行ってきました。
晴天に恵まれるように池上本門寺を参拝。

NEWシューズを購入された会員様もいらして準備OKです(^_-)-☆

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。
さて、昨日はハーフマラソンの試合に出場したため日焼けで真っ黒な僕です。
ちゃーんと1位と9秒差の2位ということでちょっと悔しい順位ですが
またがんばって出場したいなと思っております。

本日は第196回サンデークラス。
Ryoko先生が担当して下さいました。
いつも明るくてサウナが大好きな先生。

15時30分からのパワーヨガと一緒に受けるとより効果を得られるリラックスしてサンデークラス。本日もレッスン参加ありがとうございました(*’▽’)