ポールストレッチヨガの特別レッスン

こんばんは。
祝日含めた3連休の初日はCherry先生にお願いして
ポールストレッチヨガの特別レッスンが開催されました(*’▽’）

ストレッチポールを使った体幹強化からセルフマッサージを含めた
75分のボディワーククラス。とても楽しくできました(*’▽’)