こんにちは
どーもレテの夏苅です。

マラソンシーズンが到来しました。
10月から毎週のようにいろんな場所でフルマラソンの大会が開催されます。
レテ夏苅はフルマラソンでサブスリーを３回達成しております。
もしフルマラソン走ってみたい会員様いらっしゃいましたら遠慮なくいろいろ聞いて下さいね。どんな練習したかなどを共由できると思います。

レテから池上本門寺が近いのでいいランコースがあります。

こんにちは。
どーもレテの夏苅です。

敬老の日はNAOKO先生の特別レッスンが開催されました。この日は祝日ということで土日の会員様も参加されとても楽しんで頂けました。

★かんたんコンディショニング

★ZUMBA

2レッスン続けての特別クラス。

次回は10月に開催予定です。

こんにちは。
9月のレテテニストーナメントが晴天に恵まれる中
無事に開催されました(*’▽’)
来月も宜しくお願い致します。

こんばんは。
レテの夏苅です。

8月ラストのランニング。
暑い中、しっかり走ってきました。
併設するカフェの前でパシャリ

秋になったらマラソンシーズンの開幕戦です。
レテ夏苅、今年は東北復興マラソンに出場致します。以前はレテチームで湘南国際マラソンに出場した後に茅ヶ崎で生しらす丼を食べてくるツアーがありましたがここ数年行けておらず( ；∀；)かなり普通の日常が戻って来たのでそろそろ湘南ツアーも再開したいですね。

本日8/28(月)　１２時３０分からのアクティブストレッチは休講とさせていただきます。

急なお知らせで申し訳ございません。

江の島の海岸でのダンスイベント。
昨日の小学生チームに続き本日は高校生チームの出番です
今日もキレッキレの振りでカッコよく踊りました。

今回は西馬込からの長時間の移動になりましたがご参加頂いた皆様ありがとうございました。引き続きレッスン頑張って楽しんでいきましょう。

こんにちは。
地元は茅ヶ崎の夏苅です。

夏の思い出作りに真夏の大イベント行ってきました。
ダンスイベント　SxKxBEACH2023
レテのストリートダンスを担当してくださっているDaisuke先生主催のダンスイベントで場所は江の島で行われます。

男子チームは入念に打ち合わせ。
振付の確認をしてました。

女子チームも入念に確認です。

見ているこちらが元気になれるぐらいかっこよく踊りました( ^^)

今回は西馬込からの長時間の移動になりましたがご参加頂いた皆様ありがとうございました。引き続きレッスン頑張って楽しんでいきましょう。

夏期休業前最後のレッスンです。

池内先生にお願いしてZUMBAの特別レッスンを開催させて頂きました。太陽のように明るい先生からエネルギーを頂いて夏を楽しく過ごすクラスでした(^^♪

8月19日（土）より営業再開致します。

宜しくお願い致します。

こんにちは。
8月の太陽カンカンの暑さの中、トーナメントが開催されました。
まだまだ暑い日が続きますので水分補給など小まめに行ったり、休憩を入れたりして暑さ対策行い楽しくプレーして下さいね(^^♪

祝200回(^^）

2016年からスタートしたサンデーシリーズ。毎回いろんな先生に来ていただきレッスンを行っております。200回記念ということで2009年のオープンから来て下さっているAYAKO先生にお願いして特別バージョンで開催。

★★ペルヴィストーニング★★
骨盤調整系のエクササイズです。
骨盤の歪みが原因で腰痛だったり肩こりだったり身体が不調したりを改善するクラス。緊張した骨盤周りの筋肉を緩めてから骨盤周囲を鍛えていきます。
75分のクラスでだいぶ実感していただけたのではないでしょうか？
サンデークラスは300回目指します(^^♪