「呼吸と瞑想」

第５０回サンデーシリーズはKAKO先生にお願いして「呼吸と瞑想」でした。「呼吸」はKAKO先生の得意分野。知識が豊富なKAKO先生の呼吸法を習得されて、皆様、本当にすっきりされました。

呼吸は大事ですね。

KAKO先生、貴重なレッスンありがとうございました。

今月のサンデーシリーズは
２１日　moco先生のピラティス
２８日　Kazumi先生のヨガ

１ヶ月間のサンデーシリーズをお楽しみください