こんにちは。
レテの夏苅です。毎日のように雨が降っております。
晴れた日はなんていうんでしょうか？？感動しますね!(^^)!
企業に出張して就業時間前に運動指導をする
「スポーツ朝活」
前回の内容↓
今回は第２回に行ってきました。
皆様、スーツ姿で身体を動かします。
前回行ったときに「良い状態で業務に入れた！」「肩こりがスッキリした！」などとおっしゃっていただきました。
写真は股関節周りを大きく動かしている写真。デスクワークなどの多い企業様になってくるとやっぱり股関節を動かさなくなってそこから腰痛持ちになったりします。そしてこの日はスクワットやランジといった負荷をかけたトレーニングを行いました。今回は皆様のチームワークを見せて頂きました。やはり仕事をする上でチームワークって大事ですよね(”ω”)ノ 心地良く体を動かして業務に入れたのではないでしょうか？？今回もありがとうございました。。